У меня : полный абсурд

Чушь , тогда организму надо искать каждый день что-то новое

Я тоже думаю,что чушь полнейшая.

Правильные углеводы утром - полезнейшая вещь! Углеводы дают энергию.

Да,професиональные видимо тренера:)

Овсянка по утрам,самый диетический продукт. Но если варить на молоке с добавлением сливочного масло,тогда наверное перебор.

ОТЛИЧНО!! НИКОКОЙ ВЕС-БЕЗ САХАРА МОЛОКА МАСЛО.ДАЖЕ ХУДЕИТЕ!!! РЕКОМЕНДУЮ..

Интересно, какие тренера такое считают. Всегда ем с утра заваренный геркулес и только радует и дает положительный результат. Ведь это углеводы из разряда полезных "долгих". Главное не класть сахара и желательно без молока.

Я ем на завтрак геркулес! который нужно долго варить, просто заливаю его кипятком и всё, ничего больше не добавляю! Раньше мёд добавляла, а сейчас и от этого отошла:D ! Мне очень нравится! Результаты просто супер!

А я обожаю гречку залитую с вечера кефиром, на утра вкуснятина!