Дорогие одногруппники! Ждем ваши мнения по поводу создания тем об упражнениях на различные группы мышц.

Олеся, мою тему с упражнениями задвинули, наверно все-таки мало кого интересует настоящая работа (sr)

Наташ! Думаю, что девочек интересуют упражнения, ведь, смотри, вопросы постоянно задаются: а как то прокачать? а как это?

Вот и пришла мысль, что нужно как-то систематизировать ответы на них :)

Хочу подключиться к Наташе Осиповой.Действительно упорная,каждодненвая работа над собой мало кого интересует.В основном хотят очень быстро,без особых усилий,ничего практически не меняя в привычной жизни,добиться результатов.Не получится!Только кропотливый и ежедневный труд над собой даёт результаты.Проверено,доказано.Лёгких путей нет и быть не может,так уж нам Природа утсроила.

Согласна с Юлей.Хорошо если будут отдельные темы.И вам легче и нам хорошо.Многие,и я в том числе,перестанут задавать одни и те же вопросы,а просто зайдут в темку например "Восстановление после родов" и вперед.

А вообще мне очень нравится группа! Олеся и все,все-Вы молодцы (F) (F) (F)

Наташа Осипова,а Вы бы не хотели заняться тренерской работой?Я многие Ваши упражнения взяла на вооружение,все отлично работает Вы для меня он-лайн тренер.Если так пойдет,то скоро личный тренер в спортзале не нужен будет.Спасибо.

Хочу благодарность высказать Насте Золотухиной и Наталье Осиповой за то, что :

1. помогли с питание определиться до и после тренировки (у меня есть хорошие изменения) (F)

2. терпеливо и доброжелательно деляться опытом. (F)

Ну Олесе отдельное и большое 'спасибо'

Есть контакт! Всем интересно какие нужно делать упражнения! И темы уже появились! Внимательно читаем и тут же приступаем к выполнению!

Не понятно - задаем вопросы!

Олеся! Ты умничка, выдумываешь такие темы???! Молодец! А как отказывалась, боялась не справится, ты - замечательный Администратор! (F) (F) (F)

Конечно, комплименты слышать всегда приятно!

Но я думаю успех именно этой группы заключен именно в том, что все участники ее находятся на одной волне и весьма доброжелательны по отношению друг к другу! И вообще, я заметила фитнес-люди очень позитивны!

Огромное всем спасибо! (F) (F) (F)

Валентина, именно руководствуясь такими мыслями и не удалили её. На самом деле жаль, что многие темы, в которые вкладывали душу отошли на второй план. Ведь все самое полезное, особенно это касается питания написано было давно, много вариантов, так же что касается спорта. Тоже много ценного. Назад мало кто прокручивает, А ведь именно первые темы были об особенно наболевшем для всех. Дублироваться никто не будет, конечно.