Перловка?

Творог долго переваривается. Надо ли на ночь загружать желудок? А перловка - крупа, поэтому в ней много углеводов. Зачем на ночь углеводы?

Перловка ,конечно, не на ужин.Это я Константину предложила вместо риса.(А на ужин овощное рагу(кабачок,немножко лука и моркови,болгарский перец,помидорка)с куриной грудкой,рыбой.Запеканка из цветной капусты(с омлетом).

Да, овощи в куриной грудкой, пожалуй, хороший ужин. Спасибо!