это ПМС :D

Гормоны-это само сабой но иногда и в начале и в середине цикла такое случается (tr) (tr) наверное всему виною стресс :-O

Настя! Не в бровь, а в глаз! Я совершенно равнодушна к сладкому, но перед критическими днями наступает сумашествие! Могу заглотить за раз банку сгущенки! или слопать с десяток конфет!

Вот вот :-| :-|

Я тоже сначала злилась на себя и испытывала угрызения совести, за то, что опять не сдержалась. Но потом упокоилась. Ничего страшного не происходит. Колебания веса в течении месяца в пределах 1,5 - 2 кг. - норма. А если организм иногда требует, значит это ему необходимо?

Ох, ох,ох. организм такой противный, он так тяжело расстается с жиром и так легко его накапливает 8oI 8oI 8oI чуть расслабился и на тебе... (tr) (tr)

вырабатывать лучше в себе силу воли.

взвесить в своей голове все за и против, т.е. нужно ли мне это (обжорство) сейчас и может ли это усугубить, то к чему (например стройности) я стремлюсь.

Настя З.,конечно кефирчик почти безобиден.Я сама привыкла за час до сна стакан кефира,а ложусь я поздно,это получается в час ночи.Я от этого не поправляюсь.

Если ешь и не можешь остановиться,значит организму все-таки этого не хватает.Значит много ограничений и запретов городишь. :)

НА случай срывов у меня всегда есть кефир, овощи и фрукты. Лучше на это накинутся во время приступа голода чем на булочки