когда надо взвешиваться: до тренировки или после??? и как часто???

с утра на голодный жилудок. ну скажем так раз в три недели да 1 кг веса это вода она может гулять туда сюда. это для тех кто вес гонит а вам нужна .jkttглобальные замеры веса и обзательно а так же проблемных частей тела

kAKOY SPORT LYUBYAT DEVOCHKI?

Что делать чтобы избавиться от целлюлита?Спорт-эт понятно.А что еще?

Все способы хороши. дело за временем и средствами.)))

Если отбросить все бесполезные дорогостоящие салонные процедуры?

Кто пользовался ленточными вибромассажерем? Действительно ли он так полезен? Поделитесь мнением.

блин как мне мышечной массы набрать немного?

Константин, если это вы на фото сейчас, то, на мой взгляд, добавление мышцев только изуродует фигуру. На фото вы очень гармонично выглядите.

а можно совмещать аэробные и анаэробные на 1 тренировке? ))