Потому-то Вы себя не балуете????

пейте пиво пенное - будет морда здоровенная. (сори. за грубость речи), о народные мудрости не рождаются они выстрадовываются.

:D :D :D а я и без сухариков и без пива:D :D :D

Больше бутылки пива - никогда! И то не каждый день. Конечно, холодное.

а я вот смотрю у нас по улицам все и мужчины и женщины идут и как соска бутылка пива в руке..ужасно.

ну то жпо улицам. а я вот только стаканчик, холодного, но только в бане - больше не тянет нигде и никогда.

И как часто в баню;)

1. Утом - кашка на воде ( геркулес) + лож. льняного (хорошего ) масла + лож.мёда гречичного .
2. в Обед - рыбка пареная (треска, хек, пангасиус, форель, лосось) + салатик зелёный ( ледяной, из кольраби и т. д. .
3. Перекус - чуть орешки , чуть изюма .
4. Ужин - морковка с киви и апельсином,или ЛАКТО с мёдом, или . можно рыба - если осталась.
В течении дня много питья - чай зелёный, имбирный , просто вода с коралом .
Жить вполне можно и даже комфортно, а если прибавить программу очистки - то и вовсе становится легко и жалко всех кому мешают лишние кг .:D :D :D

Все супер! только минус мед орешки и изюм.

Ну нельзя же себя лишить всего . малюсенькую радость надо оставить - иначе долго не выдержать .(F) (F) (F)