Японская диета вещь классная. Я сама на ней восстановила обмне веществ. Я похудела на ней на 15 кг,но на нее надо настроиться и кроме того,на любую диету надо идти ни как на каторгу,а любить себя и с заботой к себе относиться а повторять японскую диету чаще,чем через 3 года не рекомендуют. И еще. должны быть здоровы почки,а то могут отказать. Хорошо бы с доктором посоветоваться.

Для меня например, недостаточно " НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ".., если балуешься хоть небольшим количеством сладкого (даже фруктами) - это не помогает. У всех индивидуально.К тому же врачи диетологи считают, что прерыв между приемами пищи не должен состовлять более 10 часов - это вредно, если перерыв между 6 час. вечера и след. завтраком будет таким длительным, то все съеденное в течении след. дня пойдет в жир.
Мне диета необходима переодически, что бы держать вес в узде, и чтоб он колебался не более 2 кг.
Пробовала принимать таблетки КСЕНИКАЛ., эффект от них хороший, если соблюдаешь рекомендации., но препарат дорогой. Он конечно расчитан для людей с явным ожирением. Пропивать для хорошего эффекта нужно долго.
А что касается ЛИДЫ -ЭТО ОТРАВА! Никогда ее не пила, и другим не посоветую.

Я несколько дней пробовала когда-то пить Лиду эту!Есть не хочется совершенно!Но также не хочется вообще ничего!Встать с дивана-неохота.пойти на улицу-лень!они полностью тормозят нервную систему и вообще все!И сухость страшная все время!Никогда не пейте эту гадость!

Добрый вечер всем!Прочитала все вами написаное. Про окопник могу сказать сразу, что это отрава и никогда его не пейте, от него начинаются судорги и болят ноги. Ксеникал тоже индивидуально, лично у меня кружилась голова, вместе с жиром выводит много воды. Пробовала японску
ю диету, похудела на 8 кг, а потом их набрала и подорвала здоровье.Сейчас почистила организм по специальному курсу от паразитов( а причина лишнего веса именно в них) и скинула несколько лишних кг. А теперь просто ем из маленьких тарелок и смотрю, что туда кладу. Как говорила у меня на работе фармацевт-"Жрать надо на два ведра меньше" Извините за грубость. Еще с утра можно заваривать льняное семя и выпивать стакан перед завтраком, хорошо очищает организм от плохого холестирина.Сама борюсь с этим лишним весом несколько лет,как появились камни в желчном пузыре. При всем этом не ем жареное, жирное , копченое и соленое. Я думаю, что самое главное не увлекаться таблетками, а то потом появляются проблемы со здоровьем.

Имела ввиду морозник, а не окопник!

Прочитала всю тему и немного удивилась . Девочки, если хотите быть в форме - это не диета и не таблетки - это образ жизни! После любой диеты всё вернётся, а иногда и с плюсом. Во всём нужна МЕРА, ну съел лишнего, со всеми бывает , денёк на разгрузке. А травиться всякими препаратами - подорвёте себе обмен веществ. оно того не стоит! Во всем нужна последовательность и умеренность. Ещё обязательно привести в порядок ЖКТ, желательно раз или два в год почиститься, в том числе и от паразитов. Как бы странно это не звучало, а этого добра хватает. И зачастую есть они просят, а не мы хотим. И ещё надо пить достаточно чистой структурированной воды.
Так что хотите быть здоровыми - вырабатывайте себе образ жизни , а не таблетки на время, а там опять за старое, а там опять за таблетки . а там.

Конечно все вернется, если не изменить образ жизни. Но бывает и так, что после первых родов - еще худее чем до, а вот уже после вторых + с большим перерывам и проблемами, прежний вес не вернулся. И смена образа жизни (спорт и т.д.) тоже не дал результатов. Нужна небольшая встряска организму, чтобы просто сдвинуть вес с мертвой точки. Я, например, не ставила себе целью вернуть свои кг как в 20 лет, с возрастом у большинства вес увеличивается, но и покупать ХХL тоже не собираюсь

Если не жрать после диеты (равно как и после похудательных препаратов),как слон,то ничего не вернётся:D

морозник пила 2 раза курсами, результат отличный , за много ему благодарна.и худела, и стройнела, и от операции серьезной отказалась,.строго надо придерживаться нормы.судороги .и т.д. все чисто индивид., а так простая ромашка и крепкий чай тоже до последствий плачевных доведут.

Любое лекарство в больших дозах отрава, а в малых лекарство. И конечно, у каждого организм индевидуален. Одному это потходит, другому выходит боком