В

сале так же содержится 40% ненасыщенных жирных кислот. Такого рода кислоты, попадая в

организм, связывают и выводят из организма токсины. Сало хорошо чистит

печень. Кроме того, большинство канцерогенов растворяются в жирах, и

после этого легко выводятся из организма, а значит это профилактика

онкологических заболеваний.А

если есть сало с чесноком – от такого набора выводится холестерин из

сосудов. Есть еще одна особенность этого простого продукта - сало не

накапливает в себе радионуклиды, в нем не живут глисты. :D

Что вы думаете по этому поводу?

Да, все хорошо в меру и сало тоже. Но, в период работы над рельефом, от него наверно стоит отказаться.

Сало кроме жиров содержит еще много соли, что тоже нежелательно.

Есть одно заблуждение - работать на рельеф надо с маленькими весами и большим количеством повторений.

Это заблуждение пошло от наблюдений за процессом сушки профессионалов. Которые в межсезонье тренируются большими весами и малым количеством повторений, а при подготовке к соревнованиям переходят на более легкие упражнения и веса. Однако «легкие» веса с большим количеством повторений не причина сушки а ее следствие. Точнее следствие ограниченной пищевой калорийности, которая вынуждает «облегчать» тренировки.

Наталья Осипова, Вы так подробно и предметно объясняете! Супер! У меня к Вам один вопрос: можно "подсушить" животик, при этом не худея? Я когда худею, у меня "уходит" грудь , и лицо -- как у Кощея бессмертного.

ХЕХ)) с этим ничего не поделаешь (sc) локально сжечь жир нельзя (N) (N)

а вот мое мнение :D :D все супер пупер крема пустая трата денег (N) (N),:-O массаж-это здорово и конено физ упражнения, долго и упорно следует тренироваться достаточно долго, чтобы дать изменениям проявиться

ох Элен..... чудес не бывает :D :D это ваше самовнушение работает... только салонные процедуры типа мезотерапии озонотерапии и тому подобное антицеллюлитный крем(N) (N) очень слабое средство

:D :D :D :D :D

Девочки, спасибо большое за совет! Попробую массаж с кремом. Только, как массировать живот? :-O Попробовала пощипать его :D -- руки устают страшно!