Кстати,девочки,по поводу растяжек. Тоже подробно описано в системе минус 60,говорят,что помогает,у меня нет растяжек,но если бы были, я бы попробывала. Дешево и сердито.

Я полностью соглaснa с коммeнтaриeм Нaтaльи Волковицкой- Смирновой,у мeня 2 кeсaрeвa,похудeлa,a живот нa мeстe! Увы!

расскажите о системе минус 60 пожалуйста

Система минус 60 хорошо помогает

Девчата а через какое время можно заниматься физ.упражнениями.У вас у многих по 2 кесерово пожалуйста напишите у кого какая разница между детьми.Я хочу еще родить но боюсь маленького разрыва между операциями.

Девочки самый быстрый и эфективный способ убрать жирок с живота и бедер это мезотерапия у косметолога больновато он оно того стоит. Можно делать только тем кто уже не кормит.

зарядка, танцы, шейпинг, тренажерка. Не жрать после 18-00, и в принципе много не жрать. высыпаться, физ нагрузки, купить утягивающий пояс.