Очень помогает!но надо правильно дышать,мне доктор помогал дышать,можно сказать мы с ним вместе дышали,результат:ребенок 4200 ни одного разрыва!

Когда роды идут нормально, кажется, что все помагает:)

уф,у меня схватки были очень тяжёлые,болезненые и длились 21 час,ну мне помоглА техника дыхания,как схватка глубоко вдыхала через нос,ртом выдыхала,ещё и дремать умудрялась,сил вообще не было.а может это было самовнушение.

сейчас никаких тактик нет,женщина в родах сама выберает как ей дышать и что делать,лежать либо ходить,либо раком стоять.

Акушерка говорила, что дышать надо медленно и глубоко, а мне помогало быстро и часто, как собачка

То что нужно дышать, а не срываться на крик, мне стало ясно во время вторых родов. К животу был подключен прибор, контролирующий сердцебеение ребенка. И слышно его очень хорошо!
Когда дышишь ровно и правильно, то и сердечко у малыша стучит ровненько. Если начинаешь кричать или, что еще хуже, терперь, зажиматься, сбивать дыхание, это сразу сказывается на сердцебеении!
Я второй раз рожала в роддоме, где работает моя подруга, так она всё время была со мной! Отвлекала, помогала, не давала сорваться на крик. Очень ей благодарна! Без нее не знаю как бы это всё перенесла. Наверное, так же как и с первым - ничего приятного бы и не вспомнила (ну помимо рождения сынишки ес-но.)

Вот и я дышала так быстро и отрывисто, что доктор сказал слушаи стук сердечка твоеи дочки и поимешь, что надо успокоится и дышать в ритм ее сердечка. У ребенка сердце начинает колотиться очень быстро когда мама быстро дышит.

Я про дыхание разную информацию читала. На курсах одно рассказывали, в книгах - другое. Также и мнение, что дышать не надо учиться.
В результате в родах дышала глубоко и медленно, учащяя дыхания в зависимости от ощущений (чем больнее-тем быстрее дышать). В результате акушерка сказала, что я хорошо дышала.
Считаю, что дыхание важно, потому что помогает сосредоточиться. Когда больно, мысли сначала разбегаются, но потом собираешься "Дыши, дыши." Это, видимо, помогает.

пока схватки не сильные дышать нужно глубоко, между схватками ровно как обышно. чтобы сдержать потуги помогает роверхностное дыхание "по собачьи". При правильном дыхании кровь мамы насыщается кислородом и малышу легче переносить схватки. Если не противопоказаний нужно больше двигаться. главное не паниковать и слушать свое тело, природа все сделает за вас))