Я стремлюсь к правильному сбалансированному питанию. На диетах никогда не сидела, ем столько, сколько мой организм у меня попросит. Все равно все лишнее в фитнес-клубе оставлю И сладко ем, правда в основном либо до кардио-тренировки, либо сразу после. В общем, пока ни в какой еде себе отказывать мне не приходилось.

смотря что понимать под словом диета. обычно в нашем понимании - это ущемление себя и голодовка. но ведь существует же профессия - диетологи, люди, которые подбирают здоровый и сбалансированный рацион, в основу которого положены принципы ЗОЖа и особенностей организма. значит диета - это просто рациональное и сбалансированное питание, ничего страшного в принципе. А то сидят люди на 700 калориях или на одном кефире и у других после такого и складывается привратное понятие. :D это мое мнение

В моем окружении девушки, сидящие на диете, именно ограничивают свой рацион примерно до 1300 калл. И ни одна не говорит при этом о сбалансированном питании. т.е. их цель - похудеть за счет ограничений в еде. По-моему, полноценное питание и диета - не синонимы.

я , с подачи моего личного тренера и массажиста ,против диет :) только за пересмотр принципов питания :)

Сколько не сидела на диетах (N) (N) (N) (N) (N) (N) Самочуствие ужасное, головокружение, а на 3-ий день диеты голодные обмороки! Я против. Я за спорт! Только благодаря ему можно держать себя в форме

Ненавижу чувство голода. Вообще привыкла относиться к еде, как к топливу для машин. Конечно принципиально - качество пищи и совместимость продуктов.

У меня есть знакомые,которые говорят-спорт?-нет,я лучше не поем.А потом-когда жалуются на голову-сосуды,я улыбаюсь.-пока,по крайней мере.:)

Есть отличная диета для желающих быстро потерять пару килограмм. Литр молока пол кило селедки и пол кило соленых огурцов. Результат не заставит себя ждать!

не шутите так)))

Кто шутит?!?! Я совершенно точно говорю, что вы почувствуете необыкновену легкость. А если реактивная тяга окажется достаточно мощной то есть шанс даже приподняться над землей!