Прально! Нехай заодно лишним весом мучаются!

Вот бы ваши проблемы сейчас японцам!

а я в основном придерживаюсь низкоуглеводки.А недавно стала себе день на бананах устраивать-3-4(зеленых почти)) банана 2 ст кефира.И мне нра!И энергии много,и ощущение легкости.И вообще-они очень полезные,а так я их себе не позволяю))

А если не могу ничего есть в первые полчаса после тренировки?Я лично пью яблочный сок,натуральный без сахара,от него с весом никаких проблем,у меня во всяком случае.А от бананов вообще отказалась.

А вы принимаете пищевые добавки?

Если это вопрос ко мне ,то нет.

К вам.Просто я тоже нет.вот и надеюсь на банановые дни-в них столько всего!Кладезь.а так-вот .если хотите-
28.nm.ru/82.htm
Лекция доктора Уоллока "Умершие доктора не лгут"

Честно,и читать не буду,заметила уже давно,поправляюсь на бананах,хоть много их не ем.

Милые девчонки! Никогда не говорите: как бы похудеть? Это может привезти к плачевным болезням! Неужели можно отказать своему организму в еде, когда он голоден? Не обязательно же набивать желудок? Ешьте, пока идёт! Придет день, когда захотите, а не сможете! А мужики ведь не собаки, на кости не лезут! Любите, в первую очередь, себя! И все вас полюбят! Не родись красивой, а родись счастливой! Всем желаю здоровья, счастья!

:D