Людмила, при первой группе крови вы будете себя чувствовать очнь комфортно на этой диете. Вам по ней положено много мяса, овощи и несладкие фрукты.
Чтобы похудеть - надо расходовать больше энергии, чем поступает в организм. Еси вы отказываетесь от углеводных продуктов, и не увеличивает свой рацион за счет всего остального, то общая калорийность питания снизиться, а вместе с нею - и вес.
Если Вы ограничиваете углеводную пищу и увеличивает все остальное - рыбку, мясо - калорийность сохраняется прежней и похудеть не удасться.

Диета по группе крови - это удобный стиль питания на всю жизнь. Так его автор и замысил.

Я тоже эту книжку купила несколько лет назад.
Как прочитала,что мне - -у меня 3 группа- нельзя есть именно то,что я больше всего люблю,в частности помидоры,то поставила ее на полочку и все.:D

А у меня 4 группа крови, и мнеиз мяса можно только баранину и индейку.Вкусно,конечно,но вот где регулярно можно покупать свежую баранину и индейку в Латвии?И сколько это стоит.

Баранину и индейку в Риге можно купить в магазинахSKY. Баранину в магазине-базе на Антонияс и на рынках.

Из Елгавы за индейкой в SKY.Звучит как название романа Ж.Верна.Да,дорогое удовольствие диета по группе крови.

Купила книгу Н.Белоцерковской Рецептыши. очень хорошая. и рецепты и издание. советую!

Книга и видео материалы по диетическому питанию,новости и практические рекомендации замечательного доктора Ковалькова-тыц.сюда .diet-clinic.ru!
Сегодня 15:09 Согласна с оцпнкой книги "Рецептыши"(кстати все это можно найти и на ее страничке),для подарка-супер!

А у меня вторая группа - люди этой группы, крестьяне. соотв. и пища должна быть крестьянская ) Каши, овощи, мясо - минимально. Курицу вроде можно )) в общем, я примерно так и питаюсь.

У меня 1 группа, но я не люблю вообще питаться мясом, мне просто тяжело от него.Обожаю все овощи и фрукты , в любом виде. молочное ем не часто( не хочу), на сладкое не тянет.самое верное средство-после 6 "ни-ни", ну если только яблочко. диетами себя не извожу. просто хожу в бассейн и вожусь с детьми и внуками, а там столько энергии уходит. что как будто в поле рожь косил.

У меня 3 группа крови.Не знаю,что по книжкам можно,ем то,что огранизЬм требует.Диеты:D:D:D:DСначала по телеку,в магазинах,короче,везде,рекламируют как не слушать свое тело и жрать всё подряд,а потом книжки пишут как на диете сидеть:DБизнес,однако:D

У меня первая группа крови - Охотница я :D - мясо я конечно люблю, и отказаться полностью от него пока не готова, но по моим ощущениям моему организму без мяса гораздо легче жить! А на себе из диет пробовала только голодание, к диетам отношусь достаточно скептически , а после и во время голодания возникает ощущение полета, вырабатывается совсем другое отношение к еде! Короче - не надо пихать в свой бедный организм все подряд! Что попало ты не ешь - ибо лучше быть голодным! Вот вам и диета!

Мы-это то что мы едим,а не то,что заставляем себя есть(не есть).Очень важно с внутренним состоянием своим разобраться,тогда и вес будет уходить.Человек,как вид не бывает жирным,стОит задуматься почему некоторые так сильно отклонились от вида:DЯ тож на диетах не сижу уже много лет,но раз в неделю (по средам) я вообще не ем,только вода.Когда не получается в среду,то перекидыва "должок" на пятницу.:DИногда устраиваю себе загрузочные дни:DГлавное,жить в гармонии с собой,тогда и вес будет в норме

Софие. Супруг, когда сдавал кровь для этой диеты, ему даже не сказали, какая. просто по составу определили продукты и всё.______________________________________________ _________


Похоже, что ваш муж сдавал кровь на "пищевую непереносимость", а это - совсем другая диета, не имеющая отношения к питанию по группе крови.

А я вот целый день отлично. а вечерком дома в уютном домике. да еще при постоянно ползающем к холодильнику муже, ну так и тянет кусочек засунуть в рот. вот как собака все понимаю и ем. и какая уж тут гармония с собой. начинаю рассуждать и приведу к такому концу что сразу кричу мужу бегив магазин за пироженкой. вот как повернуть мозги. вот думаю может по вечерам подьезды идти мыть???

У меня то же дочка кровь сдавала по гемокоду у Трифоновой. Много ее рекламируют, а мы разочаровались. Во -первых, нельзя есть огурцы свежие ( и как это от них можно поправиться). Один раз приняла нас, сказала общие фразы и всем известные прописные истины. Сагитировала нас курс вибромассажа у них пройти. Мы ушли с этой частной клиники, поняли выкачивание денег.Пробовали поститься, на овощах и фруктах, выдержали без мяса 2 недели, у нас 1 группа крови, видимо зов крови. А вообще почитали книжку по группе крови и поняли, что многое совпадает и так, мы как раз эти продукты и любим, а что нельзя, едим очень редко.

питание по группе крови интересная, но не оч вещь. Можно, если есть желание, но проблему веса не решает. Дамы, меньше надо кушать! Остальное не помогает, никак.)))) Личные наблюдения. От диет только портится настроение. (N)

Татьяна Ким(F) , и у меня абсолютно такие же личные наблюдения. Работает.

А в кафе я заказываю морковно-яблочный фреш, а потом зеленый чай)))

Питаясь по группе крови мой знакомый очень сильно похудел. Так что , кому-то никак, а кому-то очень даже

Тема очень актуальна для меня!Но,к сожалению,пока никак не соберусь хоть с чего-нибудь начать.Хомячу сырочки и булки с кофе.с мозгами договориться не удаётся.