Елена, день добрый! Интересует вопрос о детской агрессии. Сыну подруги 3 года, временами он довольно агрессивно себя ведет по отношению к ней и к моему младшему сыну (10 месяцев), может ударить даже. Старший мой (8 лет) за братика заступается и получается чуть ли не драка. Как себя вести в таком случае?

Впрочем, мое мнение субъективно. Я знаю многих, но далеко не всех, это нужно учитывать. А вот что действительно позволяет скорректировать судьбу, так это пересмотр и работа с собственным прошлым, структурирование жизненного опыта, системы ценностей и моделей поведения, построенных на анализе, а не на внешнем воздействии. Это долго, трудно, это требует честности перед самим собой и постоянной работы, но зато это наверняка, это работает, это подтверждено научно, в этом нет ничего против Бога, потому что в Библии говорится: "Размышляй!", ну и т.д. Вот к такой работе я всех сейчас и призываю. Потому что знаю, что будущее за технологиями, в которых человек будет использовать свой личный потенциал, свою личную силу. Кстати, простите, но можно маленькую рекламку? Кому это интересно, мы проводим два семинара на эту тему. Один в мае в Турции, другой на Байкале. Подробнее у нас на сайте .proftraining.ru

Светлана, каждый ребенок примерно в этом возрасте проходит фазу агрессии, но когда агрессия зашкаливает, нужно прежде всего, обратить внимание на микроклимат в семье. Дети не могут стать какими-то без влияния родителей. Просто дети в более очевидной, гротескной форме транслируют нам истинное положение дел в семье, истинное отношение членов семьи друг к другу. Как минимум, Вашей подруге стоит обратить внимание на то, насколько в доме спокойно. Если в квартире постоянно работает телевизор или папа бесконечно сидит за компьютером, особенно, играет в компьютерные игры, то даже взрослый станет более агрессивным. А что уж говорить о ребенке. Бывает, что провокатором выступает какой-то член семьи, который груб или резок с ребенком, предъявляет к нему повышенные требования. В любом случае, подруге нужна консултьтация детского и СЕМЕЙНОГО психолога, плюс налаживание режима для детей (рано ложится спать, никакого телевизора, подвижных игр на ночь), плюс создание в доме атмосферы уюта и тепла.

Здравствуйте, Елена! Всегда с удовольствием читаю ваши статьи. Хотела попасть к вам на семинар на тему денег. Но была в журнале опечатка по дате. И я проворонила. Я как раз из тех , кто вроде и зарабатывает, но ни отложить, ни даже позволить себе какие-либо излишества не могу. Да и еще никак сбросить лишние кг. не могу. Так же хотела бы посетить семинар по телесной терапии.

Илона, скоро совсем будет тренинг "Деньги" в Риге. 30, 31 мая. Записаться можно у Лилии Балтиной, моего представителя в Риге. +37129480111. К ней же можно обращаться по вопросам записи на консультации.
А что касается веса, то нас с мужем давно подбиваютсеминар сделать. У него своя блестящая авторская система, по которой я сама вес сбрасывала. Правда, она очень жесткая. Много физической нагрузки, психотерапии, режим питания, коррекция позвоночника, специализированные упражнения на энергетику. Много кто обращается за рекомендациями, мало кто делает, особенно, когда дело спорта касается. А у нас дамы больше любят на диетах сидеть. день, ну, два. А потом по новой. А если понять, что лишний вес - это образ жизни, также как и его отсуствие, так и никакие семинары не нужны. Скорректируйте питание для начала. Все калорийное на 1 половину дня, все вредное, из серии "не могу без." - до 12 дня,и не есть после 6.Самое верное средство!

так это ж система минус 60! я сама на ней сейчас

Мне ничего неизвестно о системе "минус 60". Это элементарные правила соблюдения себя, которым меня лично учила еще моя бабушка.

Ну, это смотря с чьей точки зрения и что понимать под коучингом и психологией :)Вообще, психологи и коучи бывают разные. И сравнивать их прямо нельзя.Знаете,как говорят. Можно сравнитькислое и сладкое,но можно ли сравниватькислое и мокрое? Вот коуч и психология это кислое и мокрое. Но, если говорить очень-очень обобщенно, то психологию отличает отсутствие привязки к реальнойжизни, потакание слабостям и возведение этого потакания в разряд принципов. И отсутствие единой концептуальной и духовной системы координат. Коучинг вообще последним не заморачивается, но зато реалистичен по сути и совершенно точно слабости не культивирует, а даже наоборот. Поэтому, людям ориентированным на социальный успех и повышения качества жизнилучше обращаться к коучам, а не психологам. А вообще все очень субъективно и индивидуально. В любом случае - на человека надо смотреть. Насколько успешен он, настолько и ты будешь успешен и здоров.Успех - визитная карточка и коуча и психолога.

а что такое коучинг и с чем его едят????????????????

ага, понятно, типа личностного роста

Нет, Татьяна, личностный рост здесь не при чем. Если, конечно, не считать, что все есть личностный рост.
Коуч - это тренер. Правильный коучинг помогает решать жизненные задачи. Причем решать конкретно, без сю-сю. Если очень упрошенно, то консультация у психолога и коуча будет выглядеть так.
Клиент: - Вы знаете, у меня нелады на работе. По карьерной лестнице не поднимают, работой перегружают, зарплату не доплачивают.
Психолог: - А как к вам в детстве родители относились?
Клиент: - Ой, у меня было такое тяжелое детство. (далее рассказ минут на сорок).
Психолог: - Ну что же вы хотите? У вас комплексы, у вас низкая самооценка. Вам надо ко мне на консультации походить, мы поговорим о вашем детстве, о ваших родителях, о том, какие обиды вы несете со школы.
Далее клиент будет ходить, очень долго, на сколько хватит обоих, а главное, с каждый разом будет все больше и больше убеждаться, как же у него все плохо и как же все не так.

И коуч. Запрос тот же.
Коуч: - Так, у нас есть пятьдесят минут, потому что на десять вы опоздали. Давайте подумаем, что препятствует вашему движению по карьерной лестнице. Ваше образование? Должностные инструкции? Как именно вы строите отношения с начальством? И т.д.
Через пятнадцать минут четко заданных вопросов строго по теме.
Коуч: - Вам необходимо повысить уровень образования.
Клиент: - У меня нет денег!
Коуч: - Как это нет? Давайте думать, где вы можете их взять?
Разбор способов из которых клиенту подходит не менее трех.
Клиент: - А вот у меня было тяжелое детство!
Коуч: - У меня тоже! И что? Так вам карьера или поплакать?
Клиент: -А я год ходил к психологу.
Коуч:- Ходите дальше! Выпотеряли минимум 60 час эффективного времени и минумум 600латов (т.е. за тридцать секунд он ужевсепосчитал). На эти деньги вы могли бы. (несколько вариантов того, что можно на этиденьги сделать для повышения личнойэффективности).

Если в процессе беседы коуч выявляет, что за неуспешностью клиента стоит либо психотравма либо серьезная психологическая проблема, он старается помочь ее решить, либо сам, либо рекомендует специалиста. В коучинге невозможно халявить. Если вы пришли на консультацию и получили конкретные рекомендации, то на следующей встрече вас спросят, что вы сделали из рекомендуемого, и если ничего, то не будут продолжать разговор. Впрочем, оплату за встречу возьмут. Коуч не должен страдать из-за вашего безволия.
Коучинг редко бывает долгосрочным. А зачем? Но более дорогой. Что понятно. Коуч действительно решает проблемы. После консультации проблем обычно становится меньше, в то время, как после консультации у классического психолога, кажется, что их стало больше.
Впрочем, хороший коуч не "строит" клиента, как это может показаться, он помогает найти самый короткий путь к реализации запроса. Поэтому он сам должен быть успешным и гибким человеком.

Одна из стандартных задачек на обучении коучингу: "Вы в чужой стране, без знания языка. У вас украли бумажник. Вам нужно добраться домой в течении суток. Найдите минимум десять реальных для вас вариантов решения данной проблемы. На поиск ответа - пять минут. Время пошло!". Так что, сами понимаете. Если у коуча и есть собственные проблемы от них очень быстро мало чего остается. В то время, как классические психологи чаще всего приходят в вуз, чтобы решить свои проблемы, чем и занимаются. все пять или сколько там лет, ну и долгие годы после.
Идеальный вариант для консультанта: стиль и отношение к жизни коуча плюс образование и способность к психологическому мышлению. Такому консультанту равных нет. Ясное дело, что таких единицы и это всегда очень здоровые во всех смыслах люди. Найдете такого - все будет хорошо.
Это обобщенно. Ну, а теперь сделайте скидку на то, что все люди разные и вы поймете в чем отличие коуча от психолога.

спасибо,Елена. а в принципе, мне по душе коучинг. Никаких тебе соплей и капания в детстве. а то очень популярно стало сейчас раскапывать детство и валить туда свою лень двигаться и работать мозгами.
а вот интересно,Life spring американсткий и аналоги ,адоптированые для других народов, это что, коучинг тоже?

Татьяна, то что вы перечислили не коучинг по определению. Потому что коучинг решает конкретные задачи конкретного человека. Причем, решает гуманно, уважительно, с поправкой все-таки на личностные особенности. Впрочем, хорошая психология, психотерапия тоже. А то, что вы назвали. они решают свои задачи под видом того, что якобы развивают людей. Чего стоит, например, взять обязательство с каждого участника энного количества новых адептов? У нас, в профессиональной среде, даже рекомендацию просить некорректно, верх дурного тона. А у этих ребят вербовка идет полным ходом. А технологии, их на нашем сленге называют "раскачкой". Это когда человеку вначале создают наиболее неудобные условия, откровенно его унижают, опускают, используют прием "а я про тебя знаю.", а потом, когда человек рассыпается и уже готов убить себя об стену, начинается другой этап - подъема. Ему начинают говорить какой он классный, офигенный, талантливый. Да все это на групповой энергетике.

У человека начинается прилив сил, энергии, он начинает ощущать себя всемогущим. Уходит, весь в эйфории. Впрочем, длится она не долго. Потому что на самом деле никому его рост не нужен. Иначе зачем ему идти на второй, третий курс? :) А откуда энергия берется? Есть простейший пример. Если вы присядите на пол, согнетесь и долго просидите в такой позе, а потом начнете, как в пилатесе, долго и медленно подниматься, расти вверх, токогда вы поднимите голову вам покажется на миг, что вы стали выше ростом. Это известный факт. Анналогия понятна?
Впрочем, конечно, технологии у них не совсем голимые, иначе бы народ не ходил. И, действительно, они ближе к коучингу, чем к классической психологии. Но это все равно не то. А вообще, еще раз говорю, назваться то можно кем угодно, важно что у тебя в душе, каков собственный опыт, кто ты есть, какова твоя этика. Консультирование - вещь штучная. От личности зависит.

Альфия, это вы о себе? Простите, можно я буду предельно откровенна? А вы себя любите? Вы себя счастья действительно хотите? Тогда почему вы выставили такую фотографию здесь? От всего образа идет совершенно конкретный посыл, сообщение: я такая несчастная, ну что хорошего у меня может быть? Хотя я уверена (подчеркиваю, я уверена!), что в жизни вы выглядите лучше. И деньги на фотосессию у вас есть. И время, чтобы немного заняться собой. Начать ходить в спортзал, немножко отрегулировать питание, сменить гардероб.
Но вы этого почему-то не делаете. Или, делаете, но очень условно. При чем же здесь тогда мама? Я думаю, Господи, простите меня, но если вам в интернете предлагают хотя бы секс, это просто чудо. Не потому что вы не красивы, нет. Но. где же то, ради чего мужчина бы пошел на край света?
Где изюминка, чертовщинка, гордость, уважение к себе, интрига, обещание, зной, ум, воодушевление, глубина. Где вы это все потеряли?

Посмотрите вокруг! Посмотрите кто ходит рядом с вами. Нормальных мужчин единицы - это факт. Интересных женщин всех возрастов и степеней готовности - сотни. Да, мы дошли до того, что за мужиков идет настоящая война. Конкуренция жесточайшая. Так время ли сейчас сетовать на то, что там не то, здесь не это, что-то когда-то не удалось? Да, можно сколько угодно снимать травмы, давать позитивные настрои (что я и делаю бесконечно в своей работе психолога, тренера, журналиста, даже здесь). Но в результате все все равно сведется к тому, сможешь ли ты влюбить в себя мужчину? С настроем, травмами или без.Я открою вам тайну. Психотерапия нужна не для того, чтобы у вас появился мужчина или вы вышли замуж. Психотерапия нужна для того, чтобы лично вам было легче жить и чтобы когда у вас наконец-то появится мужчина, вы не сделали чего-нибудь такого, в результате чего он от вас сбежит. А шансы повышаются не в кабинете психолога. Шансы повышаются в спортзале, в салоне красоты,

в примерочной магазина одежды, на танцполе, короче, там, где мы делаем себя заметными и привлекательными для этих животных в штанах. :)Если игнорировать эту сторону жизни, к какому бы распрекрасному психологу вы не попали и какими бы правильными не были советы, ничего не случится. Не может психолог привести к вам на аркане мужика. Ну не может. Хоть ты тресни, не в его это руках.
Поэтому, давайте так. Подумайте над моими словами, хорошо? И, ищите пока что не советы психологов, а хорошего фитнес-тренера. Я хочу в "Атлетику", очень рекомендую. А когда блеск в глазах появится, приходите ко мне. Все что мешает на психологическом плане - уберу. Но потом, как в известном фильме: "Сама, сама."

Елена, вы просто чудо
мудрая женщина!

Я вот замужем 12лет,но что-то мне постоянно не хватает,чего ищу сама незнаю,что думаете по этому поводу?

Если Вы этого не знаете, то как это могу знать я? :)
Вообще, такое бывает, когда женщина не реализовала себя толком ни в браке, ни в социальной жизни. А также, когда не полностью сформирована система ценностей. Когда человек не определился, что для него действительно важно, а что - так себе. В таком случае, можно порекомендовать участие в хороших тренингах, в частности, наших: .proftraining.ru/index.php?id=709
Но, важно понимать, что осознание, чего ты на самом деле хочешь, не дает облегчения. Это лишь повод для серьезной работы над собственной жизнью, зачастую даже более серьезной, чем была до этого.Поиск "чего-то" заменяется на поиск или достижение чего-то конкретного. Это интереснее, но это же и сложнее. Вы к этому готовы? Тогда, милости просим!

Поднимаю тему специально для Оксаны Бонарь!

Лена, у меня такой вопрос. я благополучна(но не замужем и меня моё незамужество не напрягает, что бы сразу это отмести). У меня всегда такое странное чувство- я как будто в тёплых руках, мне всегда хорошо. я не ощущаю возраста(не пытаюсь молодиться- мини юбки и т.д.). Мне 61- а я ещё летаю. увлекаюсь. спорю и наряжаюсь. Мне дествительно не верится, что мне столько лет. Люблю всё современное(и классическую музыку). Это ведь ненормально. Боюсь. кончится каким-то разочарованием. Время кидать ками и время собирать их. что-то нет покоя мне(хотя и спокойна и весела) покоя- в смысле жизнь ещё прекрасна. что это? Инфантилизм или какие-то эндорфилы избыточные?

Лена, в углу этой фоты с танком я на 9 мая в прошлом годлу. Без всякого фотошопа. Я такая.Но я ведь должна быть солидна и дама. Не хочу. как мне примирить душу и возраст?

Соня, показатель интеллекта- юмор. Широкомыслящий человек способен к иронии и самое главное- к самоиронии. Шекспир писал"Не верь скотам, музыку не любящим." Так же можно сказатьо чувстве юмора- нет его, даже слабой его тени, не умён человек. Мне не интересны такие люди. они только ходячая библиотека, кладезь каких-то знаний, но не личность.

Соня, простите. Читала много о возникновении юмора, его сути, связи с логическим и аналитическим мышлением. Хочу так же почитать ответ психолога.(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)(F)

Ольга, ну что Вы? По-моему, это все просто замечательно! Да и зачем вдруг, ни с того, ни с сего, придумывать себе проблему? Может, я не такая. А, я? А, другие? Кто сказал, что мы то нормальные? Вам хорошо? Вам жизнь в кайф? Ну, и слава Богу! Живите и радуйтесь! Будет нев кайф, тогда и будем разбираться. А возраст и что в нем должно, а что - нет, вообще штука весьма относительная. Вы же не внешне молодитесь, вы же своим образом жизни ничего/никого привлечь не хотите, ничего никому не доказываете. Так? Ну, так и все! Вы просто ТАКАЯ! Замечательная! Многим бы так.
А что касается инфантильности, то инфантильность это не несоотвествие своему возрасту (потому что, опять же, точных границ нет), а нежелание человека брать отвественность за свою жизнь и свои поступки. Инфантильность, это по сути, спор человека с Богом. "А почему так, а Я так не хочу!" Это упрямство: "Если нельзя, но очень хочется, то, можно". Инфантильность это манипуляция, когда человек

сознательно задействуя стратегию "я - маленький", сваливает ответственность за себя, на других.
Но у Вас, судя по всему, такого нет.
Что с Вами? Я могу, конечно, поразмышлять о некой выгоде такого образа жизни и т.д., но, Вам то это зачем?
Вообще, у человека есть только один Богоданный путь - Свой Путь! Или, если иными словами - Путь Личного Счастья! Каждый достигает его, как может и своими средствами. Если средства экологичны, не нарушают жизни и покоя других, не противоречат заповедям Божьим, человек в процессе жизни чему-то учиться и при этом еще и счастлив,то, можно сказать, чтоонвыполнил свою задачу на земле. Я, конечно, не Господь Бог, мне, как ему не видно, но по-моему, Вы вполне преуспеваете на своем Пути. Чего и всем желаю!

София, существует множество не противоречащих друг другу теорий о происхождении чувства юмора. Во-многом, его действительно связывают с интеллектоми особенностями мышления, в том числе и скоростью мыслительных процессов, а также рядом наследуемых признаков и многим другим. Долгое время считалось. что чувством юмора наделены только люди, пока зоопсихологи последнего поколения не доказали существования аналогичных форм коммуникации у дельфинов, обезьян, собак.
Если немного отойти в сторону от классического объяснения, то я бы сказала, что чувство юмора бывает врожденным и приобретенным. Врожденное во-многом завязано на внешность человека, а с годами усиливается за счет мимики, жестикуляции., короче, харизма. Человеку с внешностью клоуна проще стать клоуном. Если над тобойс детства все смеются - как ты двигаешься,ещь, спишь., что тебе еще остается, как непринять это как данность и рано или поздно начать ловить от этого кайф?

Лена, здравствуйте. Ну вот осмелилась собраться с с илами и задать вопрос. Я достаточно хорошо себя знаю и знаю что я очень вынослива, трудолюбива, оптимист и никогда не сдаюсь, верю что и один в поле - воин. Несколько лет назад мне пришлось перенести очень тяжёлую трагедию с потерей любимого человека и многолетнюю разлуку с маленьким ребёнком. Сейчас всё позади, дочь рядышком, очень счастлива в новом браке, у меня блестящая карьера. Но я продолжаю жить в состоянии постоянного напряжения и страха, мне кажется что я должна быть в состоянии "полной боевой готовности" на случай если нагрянет беда. Я не могу расслабится, очень тяжело переношу даже самые маленькие простуды дочери. Мне боязно что и она "уйдёт". В последнее время поняла что эти страхи сильнее рациональных убеждений себя в том, что всё хорошо.Как научится жить в конце всех концов без всего этого и не боятся?Спасибо.

Приобретенное чувство юмора - это, скорее, навык, помноженный на высокий интеллект, хорошие способности к приспособлению и, безусловно, адекватная самооценка. Человек с низкой самооценкой овладеть юмором, как инструментом коммуникации, просто не способен. Слишком зафиксирован сам на себе, слишком боится быть смешным.
Хотя понимать и оценивать чужой юмор вполне способен.
Так что, говоря о юморе, нужно еще различать способность к восприятию юмора и способность использования юмора, как инструмента. Это не одно и то же.
К тому же, юмор, во-многом, социокультурное явление. Потому мы не всегда понимаем шутки разных народов и возрастов. Поэтому, можно добавить, что юмор это еще и способность к гибкости и приспособляемости к внешней среде. Не говоря уже о том, что, чтобы шутить всласть, надо чтобы те, кто рядом, тебя понимали и принимали.
Так что, юмор штука весьма многогранная. Я бы никогда не стала утверждать однозначно, что у кого-то нет чувства юмора.

Я бы вначале посмотрела на человека и поинтересовалась средой в которой он воспитывался, живет.
Подведя итог, скажу еще так. Юмор для меня - это индикатор успешности человека в определенное время, в определенной среде, плюс уровень его духовного и интеллектуального развития.
Не знаю, чем Вам помог мой ответ и помог ли, но на не конкретный вопрос - неконкретный ответ. Как есть. Удачи Вам!

Спасибо, Лена. Я так же с интересом прочла Ваше обьяснение юмора. А у меня этот вопрос вызвал интерес. когда я читала "Характеры" грека Теофраста. смеялась я очень. Прошло столько лет и вот он выдаёт такой тип характера человека-зануды, обывателя: останавливает вас и теребит вам тогу. говорит много и ни о чём." Дал бы Зевс дождичка, то и пшеничка была бы ничего." Люди почти не изменились. А юмор- показатель всего того. о чём Вы так правильно написали.

Человек с низкой самооценкой овладеть юмором, как инструментом коммуникации, просто не способен. Слишком зафиксирован сам на себе, слишком боится быть смешным.
----------------------------------------
и это так видно со стороны, ведь так? как бы теперь это доступно объяснить/напомнить детям своим.в какой момент и надо ли?.

что юмор это еще и способность к гибкости и приспособляемости к внешней среде. Не говоря уже о том, что, чтобы шутить всласть, надо чтобы те, кто рядом, тебя понимали и принимали.
--------------------------------------------
а. вот так для начала и скажу!:D:D:D:D

Аня, спасибо за вопрос. Я давно думала написать об этом статью, да все руки не доходили. Вы подтолкнули.
То, что Вы написали - это психотравма, причем психотравма из категории т.н. "базовых", которые кардинально меняют многие внутренние ориентиры человека и, действительно, как след, остаются на всю жизнь.
С этим, увы, крайне сложно что-либо сделать. Советом, в смысле "сделай так" - вообще нет. Длительной работой с психотерапевтом - да, и то не все уйдет, а только часть, та, что связана с сильными эмоциями, страхом. Будет легче, но это все равно не полное "излечение".Ключевым объяснением, что такое базовая травма. можно считать фразу:когда с тобой это случается, ты никогда больше не будешь прежним.
Вот и все, собственно.Можно,быть другим, лучше, успешнее, мудрее, даже счастливее, но не прежним.
У многих людей есть такие травмы (я все-таки напишу статью, вы поймете). С ними нужно научится жить. Просто научитьсяжить.

Лена, а как Вам книга Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самими собой: отвергнутый, покинутый, униженный, предательство, несправеливость"???

Книга хорошая, для непрофессионалов - даже очень!
Но базовая травма это чуть другое. Она - глубже. Подождите и Вы. Напишу, объясню. Примите?
Разница примерно как. (очень примитивно). есть вирусная инфекция, а есть, например, лучевая болезнь. Вот "базовая травма" - это лучевая болезнь. Травмы обиженного, оскорбленного и прочее (по Бурбо) - вирусная инфекция. Все, давайте на этом пока "стоп". Я сажусь писать статью. Ок? (Чем еще заняться первое утров Париже? Блин!)
Где шопинг по моей зарплате, Алла? Куда идти? Вы же Париж знаете.