sto vi vse paritesj dietami ewti skolko hotite vi i tak krasivie i lubimie a kto somnevaetsja tomu v glaz ..

Никак не могу себя заставить правильно питаться. Как-то так получается, что основная еда вечером, практически перед сном. Но как только начинаю чувствовать по одежде, что чуть поправилась, сознательно снижаю потребление еды, поэтому очень быстро сбрасываю лишнее. А постоянно ограничивать себя не могу

По боку диету ;) Главное воспользоваться открытием ученых:

запахи ванили, корицы и пачули делают женщину в глазах мужчины стройнее!



Вот, и изводить себя не надо :D Ну разве только, если не влазишь в свое любимое платье.

крик души!

КАК НЕ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ ????

утром я выхожу из дома с благими намерениями, днем на работе по чуть-чуть, все как в лучших домах, после работы иду с мыслями-ну не хочется же есть, вот и не буду

но стоит переступить порог дома.

Ирине. Не паникуйте. Тянет Вас есть вечером - ешьте на здоровье. Значит у вас обмен веществ такой. Просто учтите - перерыв между последним и первый приемом пищи должен быть не менее двенадцати часов, чтобы пищеварительная система отдохнула. И завтракать желательно стаканом сока и чашкой чая или кофе. А на работе в обед - один салат без хлеба. И на таком режиме Вы еще и похудеете.

Девочки, какие диеты? :-O Наступает год Быка, в женском обличии.! Ура, долой диеты! Одно удручает коровы- вегетарианки, а как быть любителям мяса.

:)Девочки!

Рекомендую придерживать питания по звёздам.(новолуние,полнолуние)

И интересно и не напрягает Сама ленивая и люблю вкусно покушать,уже два месяца придерживаюсь рекомендаций.Есть положительный результат

А вообще диеты-это образ жизни и отношение к себе и своему здоровью :)

У меня обжорство приступами. Но совершенно чётко замечено, что диеты гораздо легче придерживаться, если просто ВЫСЫПАТЬСЯ, а ещё лучше, СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ! Попробуйте! Особенно это касается еды в вечернее время.

Девочки, что за циклы - делитесь!

Не сижу на диете. и не собираюсь.