При запорах:
Завтрак 1
Омлет или гречневая каша с молоком, чай с 1 ч.л. меда
Завтрак 2
Стакан сока или кефира
Обед
Суп овощной или лапша куриная, отварное мясо с гарниром (отварная свекла, морковь, картофель с растительным маслом), компот из фруктов
Полдник
Салат из тертой моркови с черносливом или свекольное пюре, отвар шиповника
Ужин
Творог, морковные котлеты с отрубями, чай. Кефир.
НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ ОСОБЕННОСТИ РЕБЕНКА И ПЕРЕНОСИМОСТЬ ПРОДУКТОВ

Нам 1,4 года. Меню такое:
6.00 - грудное молочко
10.30 - каша молочная (мультизлаковая, кукурузная, рисовая, пшенная) + немного фруктового пюре. Молоко беру с маленьким сроком годности (5-7 дней), сразу кипячу и в холодильник.
15.30-16.00 - обед. Супчик гречневый (картоха, лук, морковка, гречка, зелень) или овощное рагу (лук, морковка, кабачок, картоха, капуста, зелень) + тефтельки из телятины или говяжий язык. Тефтельки делаю на несколько раз вперед: мясо перекручиваю на фарш, с лучком, подсаливаю, формирую тефтельки, и замораживаю их. Потом достаю сколько нужно, отвариваю и даю. Очень экономит время, ведь фарш варится гораздо быстрее. Один раз в неделю рыбный супчик (картоха, лук, морковка, брокколи, цв. капуста) и отдельно варю рыбку (сёмгу, нам она больше всего нравится ) .
20.00 - ужин. Творожок 100 грамм, и кефир 150 гр с растворенным в нем печеньем детским .
Перекусы - яблоко, морковка, чаек детский, печеньки.
Ну и ночью 2-3- раза грудь ;)

Нам 2 года и 4 месяца:
В 7 утра кефир.
В 10 -каша (любая молочная),омлет
В 14 -суп (любые первые блюда)
В 17- полдник, йогурт питьевой или творожок
В 19-20-ужин (кушаем все,что сами)
Перед сном кефир.

Кто спрашивал про баклажаны? :D
Я своему мальчику стала давать разные овощи (в том числе баклажаны, лук . и т.д) еще до года, но в малых каличествах постепенно увеличивая ;), сейчас нам 1 год и 10 мес. ест все-все и с общего стола тоже и проблем нет .
На 4-х разовое питание перешел сам еще в 1,5 (если не раньше,не помню :D), но если учесть что ГВ было до 1,8 то вставать ночью приходилось раз по 5
Сейчас постепенно переходит на 3-х разовое, порой полдник не заставишь есть .
Но подходить к еде надо с учетом индивидуальности ребенка! Что одному хорошо,то другому . расстройство

Утром творожок,йогурт, в обед обязательно суп или борщ,после сна что нибудь мясно,котлетка или сосиски,рыба. На ночь каша,и между этим фрукты.Дочери два года.

Нашему Максимке 1.5 годика и вот, что мы едим:
ЗАВТРАК(8:30): кашка(разная), чай с сыром или булочку с маслом.
ОБЕД( 12:30): супчик(разный) , сок
ПОЛДНИК (16:00): творог или фруктовое пюре, йогурт или кисель, компот с пирожком или печеньем.
УЖИН (20:00): рыба, курица, печенка, кролик с овощами (все делаю сама)
ПЕРЕД СНОМ: пьем кефирчик
:

(F)

нам 1.5 и кушаем 3 раза в день,больше не хочет..это нормально???

Абсолютно! В этом возрасте они едят только когда голодны, а не как мы-съесть бы чего-нибудь вкусненького! :)
Не переживайте :)

Нам 1,3 и кушаем мы вместе с полудником 5 раз!Как вы думаете - это нормально?
Завтрак 10.00 - любая молочная каша + сок или компот.
Обед 13.00 - супчик с мясом или фрикадельками + компот.
Полудник 16.00 - фруктовое пюре + творожок "Тема" + сок или компот.
Ужин 18.00 - каша из тыквы или кортофельное пюре с омлетом или мяском + компот.
На ночь 21.00-21.30 - молочная каша + сок.
В промежутках еще хряцает печенье, сухари и т.д.
Может пора что-то изменить?Как вы думаете?