если будешь этого придерживаться,то заметишь что станет легче.ещё полезно такое упражнение:ляг на спину,а ноги подними на стену вверх и полежи так немного(улучшается отток лимфы и ногам становится легче)а почки проверяли?

Мочегонные чаи, Хофитол, клюквенные морсы.

препарат хофитол это вытяжка из артишока.применяют для улучшения деятельности поджелудочной железы.