Наташ,привет!Да у меня 5 кг на животе и боках висят!А ты миостимуляцию не пробовала или лимфодренаж?Мне их посоветовали,только вот не знаю,насколько эффективно?

Эль,ну вот и мне 30 через 10 дней будет.Если сейчас такие проблемы,то что же дальше?

Да вот у меня сестра(ей 16 будет) тоже недавно о ком-то рассказывала,и тоже говорит "да она древняя уже,ей 30 лет"!.Потом на меня посмотрела,говорит "ой,ну ты ж не такая".

Ой,девочки,что-то мы о грустном!

я работаю в кампании, где я- самая старшая. правда это никто, кроме меня не замечает :D
наш Арт Дитектор говорит:
так, мне нужна " возрастная "пара- лет 40-45,
ха-ха, а берет в кадр- дедулю и бабулю по 65!
класс! представляете, что у него в голове по возрастам! :D :D

ПО-поводу диет.
да-да с возрастом все труднее ,
особенно когда лишних от 3до 5 кг
я два года назад- боролась с 2,5 кг- победила только сила воли плюс характер!
1.отказ от сладкого, белого мучного, острого(стимулирует аппетит)
и на первое время- полностью от алкоголя-
2.высокая кратность питания- заводила будильник и ела каждые 3 часа,
3. никаких перекусов- съел яблоко- считай прием пищи!
4.небольшие порции
5.(для меня самое сложное) не есть после 19.00,
утром- начинайте есть, хоть с 6
6. спорт, 2 раза в неделю тренировки
7. ну, и конечно, если есть возможность- массаж!- это волшебное средство!
Результат- превзошел все ожидания- и это так стимулировало!
к сожалению не успела блеснуть на пляже- начала осенью, а в апреле забеременнела :D

все! пока-пока!
пойду марафет наведу, пока малышка спит!
:Dи в бой!

Девочки привет!
Лен скажи что мне делать. Я во сне сильно зубы сжимаю. Боль сильная от этого я просипаюсь по нескольку раз за ночь.Да и днем часто если за думаюсь прихожу в себя от боли.

Всем привет! Ой, голова болит с утра.. Надо меньше пить!

Любовь, когда же Вы успели, праздник-то только начался, с утреца по-раньше? :D