Вот еще что хотела сказать.
В этом номере самые мои любимые продукты - жирная рыба.авокадо.фасоль,оливковое масло.помидоры и сладкий перец.
Так что лифтинг-диета красоты просто порадовала!
Пошла купила целого лосося,я часто беру форель или лосося целиком.Хвост,голова и плавники идут на суп.
Лучшая часть - на приготовление малосольной рыбки,а остальная часть на стейки.
Сардины у меня есть всегда в запасе.предпочитаю литовские.Рекомендую.
И еще я открыла для себя красный тайский рис.
Правда к рыбе лучше басмати.Но как отдельное блюдо - очень даже интересно - легкий ореховый вкус и цвет розоватокрасный.

Это прекрасно!

Когда приведу теле в порядок,буду учиться медитации.Почему ,Наташа,когда приведёшь тело в порядок?Медитация увеличивает внутреннюю свободу,которая в свою очередь расширяет наши возможности извне.;)

Потому,что медитации учить некому!
У нас есть тренер ,но только для физических занятий.а не для духовных.Такого человека еще надо найти!

Наташа, Галя Зайцева с Индуленом только что выпустили книжку "Голос в тишине", где подробно обучают медитации, в том числе и христианской!

Надо будет зайти в книжный.Или подругу попросить в Риге поискать.

Обещали продавать во всех книжных Риги, кроме Поляриса.

В Апрельском понравилась только статья'' Выйти замуж за царя'' ))) Иногда и мужчины такое читают )