два с лишним часа вчера в спорзале: чуть больше часа силовая и час на дорожке :)

Шейпинг-40 минут, танец живота 30 минут:D

Беговая дорожка 20 минут, тренажеры 1 час.

40 мин кикбоксинг,а сейчас пойду пресс,бедра ягодицы сделаю,а потом что-нибудь на баланс(немного)

10 день нечего неделаю често ем марпоженое печенье и всякую ерунду и забыл что таоке спорт правда состояние непонятное

Леонид, я тоже забыла про спорт, хе хе, с наступлением жары в офисе начались включения кондиционеров на полную мощность, а мне много не надо, одного вечера под кондиционером хватило, чтобы на неделю слечь.

сегодня 1,5часа йогиобожаю йогу(ch)

НЕ НУ Я ПРОСТА ИНОГДА РАЗА 2 ВГОД РАСЛАБЛЯЮСЬ ИНАЧНЕ ЗАЧЕМ ТОГДА ЖИТЬ И ТАК ОДИН РАЗ ПРОСТА ХОЧЕТСА БЫТЬ КАК ВСЕ ХОТЯ ОРГАНИЗМ УЖЕ ПРОСИТ ТОНУСА ТОЛЬКА (X)СПАСАЕТ А ТО Я ВАС ТУТУ ПОНАЧИТАЛСЯ ВЫ ЕЩЁ ХУЖЕ МУЖИКОВ СПОРЦМЕНОВ /// ТЕТО ПОМЕШАННЫЕ НА ФИГУРЕ НО С ВАМИ ПРОСТО ДЕТИ ТАКОЙ ФАНОТИЗМ НАДНЯХ СКИНУ ССЫЛКИ ТАМ ВСЕ ДЛЯ ЖЕНСКОГО СПОРТА ОПИСАНО В ПОЛНОМ ОБЬЕМЕ

:)По-моему, женщины всегда были более помешаны на своих фигурах

Если бы хотя быдесятая часть женщин занималась своей фигурой, как те кто в этой группе, то не было бы тех безобразных бесформенных тел, которые заполонили все улицы, особенно летом.