Диеты закончились? ;)

ruwoman.delfi.lv/news/beautyandhealth/fitness/14-sposobov-sdelat-pitanie-zdorovym.d?id=30708905

от диет, как правило эффект краткосрочный.
нужно менять взгляд на жизнь, а не ограничивать себя в каких либо продуктах, насилуя себя тем самым.
и организм сам подберет идеальный вес к Вашему росту.

ох. нравится мне когда эту тему обсуждают девушки с таким телосложением, так сказать. СЫТЫЙ ГОЛОДНОГО НЕ УРАЗУМЕЕТ!

Скоро лето!

я весила почти 70, сейчас 52 (вес держу 3 года )

образ жизни поменяли? раздельное или сыроедение? рассекречивайтесь, может писали уже - дайте наводку. А рост у Вас какой, если не секрет.

рост 160
вспомните гурманов, они едят почти все, но смакуют еду, не глотают кусками, прожевывают медленно и тщательно, вообщем получают кайф от вкуса, а не проглоченных кусков. и объем пищи в тарелки сразу сокращается.
и ни когда гурман не будет кушать завалявшие продукты в холодильнике.
все ответы лежат только в нашей голове!
надо научиться слышать свой организм
некоторые продукты нам не идут (изжога, запах из за рта и т.д. ), а мы же не понимаем, что организм нам кричит - ОСТАНОВИСЬ. нам же нравится вкус пищи, порой, с которой стекает жир струёй, а он откладывается в наши чистые клеточки тела и превращается в толстые, желтые, колыхающиеся массы

понятно. философия.у меня тоже 160.ЭЭЭЭх, где мои 36!

Елена, ну Вы и молодец! А я постоянно плаваю от одного веса к другому

хи , я иногда и не знаю свой возраст.
возраст женщины - это тот, на который она себя ощущает

Анна, а плаваете, потому что в себе не до конца разобрались (всего скорее)

да у меня с этим проблем нет.с памятью, в смысле,- или наоборот есть - я не только о возрасте я и о весе почти всегда не помню,пока фото не посмотрю на фоне "стройняшек"

Я в себе - да, не то что до конца, а даже и для начала не разбираюсь.

Ирин, Анна, ну и не заморачивайтесь, вам это просто не надо (либо не дозрели )

да. зеленоваты видать.
а может ваще - пустоцветы???

эт только Вам видно

Да, Елена, видимо не созрели, хотя свой вес,в то время,когда не беременнею и малышей не рожаю, стараюсь держать, хотя он у меня далек от 52 кг, но я писала в теме "мысли на весах". Меньше не хочется, но и больше тоже не хочу

зато дети - это самое большое счастье в нашей жизни!

Конечно, самое огромное, поэтому и не переживаю, что поправляюсь, у меня же в итоге столько счастЕВ (X)бегает вокруг, а вес, думаю, справлюсь, если что

Анна да у Вас такой снаряд на службе (шест-то!) - конечно справитесь!

Да, с шестом я "на коне", но, по правде говоря, у меня сейчас как раз идеальный для меня вес , но он не 52, а мышцы и кожу подтяну то основательно ( в планах;))

ну не лукавьте, Аннушка, у Вас и рост не 160!

мой рост 186, а вес 62-66, сейчас 64, не так уж и мало, но меня устраивает

нет-нет 168, что это с цифрами?

а я уже представила поездку в трамвае например с таким ростом

Шел с работы дядя степа, видно было за версту!
Кстати, это и не такой большой рост, есть у меня знакомые девушки такого росто: красавицы и выглядят, как модели.
А я .такая .кровь с молоком, среднего роста(X)

не ну 168 для жизни всё же лучше, чем 186!

Аня, по секрету Вам скажу М. ЛЮБЯТ как раз "кровь с молоком". а красавицы - модели на них любят СМОТРЕТЬ!

да это вечная проблема. она вздыхает о том, что не такая как Та, а Та вздыхает, что не такая как Эта

Ирина, конечно, кто бы сомневался;), а особенно если "сосуды" для молока побольше;)

Но а если серьезно, М любят абсолютно любых: и фигуры разные, и вес, характер и все остальное

я сама уже не знаю зачем я себя ограничиваю. ничего не помогает

(F)

А не надо на ней сидеть,только характер и кожу себе испортите!

(Перенесено - сообщение Людмилы Ушаковой)
Девочки, купила книжку о группах крови и продуктах, которые рекомендуютсоответственно вашей группе крови. Решили с дочкой к весне привестисебя в норму. Кто -то пытался этот вариант применить в виде жизненногорациона? Верите ли вы полезность данного питания?

Соня, а с какой диетой можно "перекусить" в кафе?
Помню, одна "светская" дама писала, что когда сидела на какой-то сложной диете, во время приемов во всяких дворцах-замках-банкетах ничего не ела, а осторожненько выбегала на улицу к своей машинке, перекусывала какой-то смесью из баночки и шла обратно.

Про диету по группе крови. Из практического опыта - она отлично помогает тем, у кого первая и вторая группа. Ее суть - не в похудании, а в поддержании нормального веса и в хорошем самочувствии. На ней уходят болезненные излишки веса - если ваш вес 100 кг при росте в 165 см - отлично похудеете, при 70 кг и росте в 165 см - вряд ли. Просто появиться больше бодрости в теле и ясности в голове.
Насчет "перекусить в кафе" когда сидишь на диете. А нечего вообще в кафе "перекусывать" - пейте там только кофе, и не надо будет и диет придерживаться. Извините за прямоту.

Девочки я тут в инете нашла группу и вот худею по ней. тоесть правильно питаюсь все сбалансированно за год -15 кг. и не голодно.А на диетах всю жизнь. так надоело . но надо.

Галина, а откуда такая информация, что если я 163 и вес меньше 70 кг, то я не похудею. Но у меня 1 группа, а там рекомендовано ограничить пшеничный хлеб, картошку, макароны, приправы, кетчуп. А вот без мяса я не могу, но свинину не люблю, только телятина, индюшатина, курятина. Т.е читала продукты, какие полезны, я их люблю, которые нельзя, ем их редко, значит все -таки организм сам чувствует, что ему надо. И почему с такой диетой нельзя в кафе, пожалуйста форель или мясо на гриле. Значит, зря я это затеяла?София, а в инете можно почитать о питании свара веротая? Хочется ведь к лету сбросить кг, набранные за зиму.