Предлагаю рецепт из лекарственных трав.Обмен веществ,очищение организма,снижение аппетита и веса.Результаты в моем фотоальбоме "До и после".ОБРАЩАЙТЕСЬ В ЛИЧКУ! 10 кг за месяц это реальность.

Натали,напишите пожалуйста свой рецепт! И еще сколько можно сидеть на травах,т.к нужно сбросить больше чем 10 кг! Жду с нетерпением!

Вы только представьте себе,что будет с человеком,если сбросить 89 кг? Кожу куда девать:-O У моей дочери однокурсник сбросил 20 кг,сидя на гречке и кефире)Теперь даже на физкультуру не ходит и на море не ездит.А ему 20 лет))Мой совет:1)спорт (я бегаю каждыйдень);2)отказаться от хлеба(заменить финскими хлебцами(из цельного зерна)3)вместо сахара - мёд,горький шоколад;4)есть морепродукты,рыбу,белое куриное мясо(готовить желательно на пару);5)овощные салаты с оливковым маслом;6)фрукты,орехи,злаки;7)молочные продукты.НЕ ЕСТЬ:фастфуд,жареное,майонез,выпечку,сладости;)

Конечно,мы любим собачек породы ШАРПЕЙ))Складочек много)Но человек должен быть подтянутым)И не обязательно бытьхудым));)

Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.

По моему самое лучшее-это пищевые добавки:и очистка и питание всем необходимым организму!Кому интересно расскажу!

расскажите,Александр.Мне очень интересно!

мне кажется человек достоин уважния,что смог перебороть себя, победить свой вес!НУ а кожа подтянеться.Во первых вес же не уходил за 1 месяц это процесс больше года занимал и до сих пор в процессе а во вторых уж лучше складочки чем 89кг на себе!Я согласна Елена с вами что самое лучшее это спорт и правильное питание.Мне кажеться что мы все это знаем но не всем и не всегда удаеться иначе и проблемы не было А Лень куда деть???А как заставить полюбить себя?

к сожалению получилось только в конце конференции (что предложила Галина) включиться. Уже были ответы на вопросы. Галина, если напишите время следующей конференции, то с удовольствием послушаю.

Я согласна с Ларисой, лучше складки, чем кг. Я всегда сравниваю с пачками масла. Если поправлюсь на 2 кг., значит мысленно "обкладываю вокруг себя" 8 пачек масла. Становится страшно, у надо убирать. Набираешь вес легко и вкусно, убирать надо приложить усилие. Конечно много лени, поел вкусно и на бочёк.