Дмитрий огромное спасибо за внимание к моему вопросу.

У меня есть еще один. Вчера занималась, и вроде все было нормально, все как всегда в общем. а сегодня ноет где-то в бедре, глубоко глубоко. и не мгу сесть на шпагат, боль ужасная. Никогда такого не было, не могли бы вы объхяснить в чем дело? Или просто надо сделать перерыв. :'(

Дмитрий,привет! Такой вопрос: можно для похудения пить БАД "Гарциния форте"(компания Эвалар).Там гарциния,фукус,пиколинат хрома,витаминки С и В6.Здорово аппетит отбивает.Но хочу знать,не вредно ли?Как Вы думаете?

ОК, Светлана, значит все необходимые исследования произведены и теперь нужно только подобрать адекватную нагрузку. Попробуйте понабюдать, после какой нагрузки появляются ощущение давления в сердце, на кокой минуте и т.д. и до этого не доводить. Или прпобовать поплавать, побегать, поменять нагрузку.

Что касается БАДов, то я могу сказать что учился в Москве по этому поводу, в институте имени Сеченова. Разные компании-разный состав препарата, травы-это хорошо, вроде естественно, но есть травы которые могут очень повлиять на ваше самочувстие. Нужно с осторожностью подбирать. Вроде бы все хорошо, отзывов негативных нет, пробуйте.

Лена, совершенно недавно столкнулся с такой же проблемой, делал просто перерыв, массаж, спортивная мазь и все ок. Но не за 2 дня. прошла неделя. Если что, всегда можно сделать узи и выяснить в чем дело.

Виктория, конечно у чемпионки мира попа и должна быть что надо! Но в любом случае, в профессиональном спорте, есть некоторые секреты по увеличению силы и выносливости. Конечно не без этого, это же профи! Но если каждый день по 3-5 тренеровок, то попа будет- супер! :D

попа и без тренировок может быть супер :D

Дмитрий,с праздником Вас!Самые лучшие пожелания Вам!! (G) (G) (G)

Анастасия .Согласна.Эта часть тела всю жизнь-моя главная гордость и предмет внимания мужчин.Это от природы.

Всех-всех-всех От всей души поздравляю с Новым Годом! Удачи во всех делах!Здоровья и спортивных достижений!! :D