А я собиралась уже давно, а теперь так обстоятельства складываются, что точно начну! Душа просит давно, хотя никогда и не бегала.Немного смущаюсь:) Хорошо, что вы написали как надо начинать :)

не смущайся.. пускай смотрят и завидуют..

Я читала в журнале "Шейп-Упражнения", что в Москве есть спортивные клубы, в которых на летнее время некоторые занятия переносят на открытые площадки, где-то даже на крышу спортивного комплекса.
Насть! Представь, как было бы здорово заниматься на воздухе со штангой?

Сегодня таки стартовала на пробежку.Ну, не знаю, первое восприяие - не мое это. Привычные виды кардионагрузок как-то роднее.Может, стоит привыкнуть.Посмотрим (sc)

Пробежки на свежем воздухе-класс!
Очень любила бегать у бабули в деревне по лугам,мимо речки до леса и обратно!
Но бабули не стало.Не к кому ездить в деревню.
А дома на дорожке всегда занимаюсь с открытыми окнами,даже зимой.
Благо,дом стоит во дворах.до проезжей части далеко.

ЕЛЕНА, конечно по улице бежать труднее, чем по беговой...надо тренироваться.привыкать.. и тогда станет "ТВОИМ"

Да Олеся, штанга на свежем воздухе-это что-то..

Всегда с мая по октябрь занимаюсь на улице (в парке). Пробежка - турники - родник.
Есть в Москве хорошее место, там в основном старички занимаются (пложадка более - мение оборудована для занятия атлетикой (скамейка, брусья, турники, молот и пр.)
Кстати, старички эти молодым фору дадут.

Судя по весу, который Вы, Танюша, на бицевпс подимаете, Вам фору никто не даст)))))). Я поехала на велосе. Кто со мной?

Мы с мужем вчера провели 3-ех часовую тренировку на свежем воздухе.:D Машин в Москве было мало, разъехались по дачам, вот мы и покатались на велосипедах.