Как можно что-то ощущать от принятия витаминов?

Никогда не чувствую.

Витамины не принимаю много лет.Иммунитет нормальный,не болею,стрессы сильно не досаждают.А это из источников:"До недавнего времени о витаминах говорили только хорошее: это наши защитники от рака, инфарктов и простуд. Чуть ли не панацея от всех болезней и эликсир молодости.
В реальности. Спору нет: все мы в той или иной степени испытываем дефицит витаминов. Но точно выяснить это можно только после обследования: анализы крови, оценка объективного состояния, учет сопутствующих заболеваний. Есть мнение, что организм действительно страдает от авитаминоза только в случае избытка одного или нескольких витаминов на фоне недостатка других.

Что делать? Вопрос о необходимости постоянного приема витаминов (особенно в повышенных дозах) должен решаться индивидуально, после того как тщательно взвешены все за и против. В первую очередь это касается жирорастворимых витаминов А, Е, D, что накапливаются в организме. Их переизбыток чреват серьезными последствиями. А вот против сезонных курсов приема поливитаминных препаратов наука не возражает. По крайней мере вреда от этого не будет".

Для Светланы Маршал:

Поделюсь своим наблюдением. Раньше я тоже не замечала влияния витаминов. Но именно Алфавит дает о себе знать. Утренняя витаминка называется энергетическая. Принимаю ее за завтраком и вскоре ощущаю прилив энергии, работаю с большим удовольствием, чем раньше. Дневную (антиоксидантную) честно скажу, не ощущаю, а вот вечерняя - успокаивающая. И на самом деле, снимается усталость, напряженность, которая неизбежна после рабочего дня, нормализуется сердечный ритм. И я с таким блаженством погружаюсь в сон, сплю крепко и встаю раньше будильника, а значит, высыпаюсь.

Вобщем, я давольна!

Олеся,здорово!

А я не обращала внимания,что их только в таком порядке пить надо.Мы их пьем 2 раза в год года 3 уже.

Муж-как нарисовано по цвету,а я меняю утреннюю с вечерней,т.к. меня от утренней тошнит,а если я ее вечером пью.то все хорошо.

Светлана! Проверено на себе - если на пустой или полупустой желудок, то тошнит. А если после плотного завтрака - отличненько! ;)

Купила наши витамины называются -Алфавит.Мне посоветовал знакомый врач доктор медицинских наук главный хирург одного военного госпиталя в Москве(какого не скажу) его мнение для меня авторитетно.

Да нет,Олесь,я уже это выяснила,тошнота именно на витаминку,в которой йод.Это индивидуальная реакция.

2 раза в год Алфавит, в зимний период добавляются витамин С и рыбий жир (а то кожа шелушиться будет)

по совету врачей, раз в год пропиваю курсами АЕвит (витамины А и Е), йодомарин и кальций

ребенку даем детский Алфавит (для школьников), раз в год кальций и йод, сейчас также рыбий жир, но витамин С только в виде чая с лимоном - по другому у сына аллергия

простываем крайне редко,а если и случается пользуемся гомеопатией

Не принимаю синтетические витамины, предпочитаю БАды. Есть компания ( первая в истории витаминно-минеральных комплексов ), которая имеет собственные плантации для выращивания тех растений , из которых делают эти Бады, сорняки удаляют овечки и заодно удобряют натурально, а с вредителями борются божьи коровки. NUTRILITE