Заваривать в равном количестве: листья крапивы, листья земляники лесной, листья смородины черной, корень солодки голой, стебель овса посевного и плоды шиповника. Заваривать на паровой бане или в термосе. Пить охложденным по стакану утром и вечером. Этот состав трав можно купить в специальных травяных аптеках. Можно употреблять даже беременным и кормящим женщинам.

Илона, мне тоже врач советуе шпинат и зеленый салат есть для поднятия гемоглобина, говорит лучше чем любые таблетки.
А еще я своему старшему даю такую смесь: курага, изюм, чернослив, финики, инжир, миндаль, лимон с корочкой - покрошить мелко(можно на мясорубку, но вид не очень) добавить мед, лучше светлый и по одной чайной ложке три раза в день . Иммунитет поднимает отлично и вкусно, пальчики оближешь - вся семья ест.

Открыла специально справочник народной медицины.
Рекомендации народной медицины для лечения малокровия (анемии).
Арония Черноплодная (Черноплодная Рябина) - в течение 2-3 недель съедать ежедневно за 2-3 раза 250-300 гр свежих плодов вместе со смородиной черной и отваром шиповника. Зимой пить настой сухих плодов (2-4 столовые ложки плодов залить в термосе 3 стаканами кипятка и настаивать). Выпить на следующий день за 3 приема по полстакана за 30 мин. до еды. Применять как поливитаминное седство.
Арония противопоказана при повышенной свертываемости крови, гиперацидных гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, артериальной гипотензии.

Юлия Чебуханова, в этот состав еще хорошо добавлять грецкий орех или кедровые орешки.

Земляника лесная - Одну столовую ложку сухих порезанных листьев (можно смесь травы и корня) залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 1/2 часа, процедить. Пить по 1 стакану 1-2 раза в день как тонизарующее средство.

Жеруха лекарственная - Свежие молодые листья употреблять в виде салата или как приправу в вареном виде при цинге и малокровии. Растение содержит витамин С и каротин.

Свекла столовая (красная) -
1. Сок пить по 1 стакану в день в течение 3-4 недель. Примечание: Свежий сок свеклы (буряка) должен переночевать в холодильнике, иначе может подняться немного температура тела.
Хорошим средством при малокровии считается также и квашеная вареная свекла.
2. Наполнить почти доверху бутылку сырой тертой красной свеклой, залить водкой, настаивать в тепле или на солнце 12 суток, затем пить по рюмке в день перед едой "для скорейшего лечения лечения слабости и похудения"

Общеукрепляющая смесь - Взять 150 мл свежего сока алоэ, смешать с 250 гр меда и 350 мл кагора. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Хочу сказать, что когда у нас это обнаружили, я весь интернет перерыла. И в итоге я вычитала и меня консультировали врачи по интернету, да и в больнице нам сказали, что малыш запасается железом (зависит от гемоглобина) в беременность у мамы в животике на год жизни, и на протяжении годика тратит из своих ресурсов, а у мамы из молочка берет максимум 5-10%. Так что может быть такая вещь, что у мамы будет чуть ли не 140, а у ребенка все равно будет низкий гемоглобин. Так что пить и есть что-то для поднятия своего гемоглобина, чтобы он передовался малышу бестолку.
Я сама ем курагу и чернослив, три раза в день уже на протяжении 3 месяцев, а у сынули гемоглобин низкий.

Спасибо, попробуем!