почаще прикладывать ребенка к груди и ночью и днем.

Самое главное - удалить из своего окружения добрых тётек и дядек, которые говорят, что времена уже не те и молока не хватает. Меня так прабабушка доставала.
Пью по 3 литра жидкости в день, кормлю по требованию (10-20 прикладываний в сутки), сцежеваюсь и настроена кормить лет до 2-х.
Самое главное - ВЕРИТЬ В СЕБЯ!

Значица так. теплое питьё (супы, травяные чаи, компотики), почаще прикладывать к груди и после кормления (если и правда молока не хватает и ребёнок плачет, то давать вторую грудь. Если и там не хватает, после кормлений цедитьгрудь, (как будто сцеживаешься), это стимулирует приток молока. Хорошо бы ещё кормить лёжа, спокойно, совместный сон, кстати, помогает лактации. И НЕ ДЁРГАЙТЕСЬ ПОНАПРАСНУ! Молоко может пропасть именно из-за нервов.Верьте, что у Вас всёполучится, ведьлактацию, при желании, можно и искуственно вызвать, а у Васроды были, всё органично.Сейчас вообще любят считать,что всем молока не хватает.ну с таким убеждением его и правда будет не хватать.

Анна,а Вы зачем сцеживаетесь? :-O

Если надо увеличить жирность молока, кормить вот таким способом - перекладывать от одной груди другой за одно кормление! (чуть-чуть из левой покушал, чуть-чуть из правой, потом снова излевой).

И ещё - есть такая вещь, как молочные кризисы.1,5; 3, 6 мес(так вроде). Их надо просто пережить, пить побольше тёплой жидкости, мне помог зелёный чай с молоком на ночь!

Утром натощак выпить теплое молоко с мёдом. Количество молока увеличится

А если я все это делаю, и кормлю с лобеих грудей, и чаи гоняю, но нет его больше, сколько было, столько и есть!Что тогда это?Я просто стала докармливать ребенка, он и бутылку берет, и грудь сосет, нам 4 месяца, прибавляем нормально!

У меня тоже был период когда молока нехватало (малышке было 3-4 мес.). Я пила чай с молоком, а по утрам принимала гомеопатическое средство МЛЕКОИН.

Я чаще прикладывала ребенка к груди и ела за пол часа до каждого кормления за два три дня молоко востанавливается.Я только этим и спасалась.