Правильное дыхание помогает в сам начале схваток, а при большом открытии не помогает ничего! Хотя я не кричала, и крик действительно все усугубляет, ведь все силы уходят именно в крик. Хотя не могу не монять женщин, которые кричат во время родов. Ведь у всех болевой порог разный, а так тяжело себя контролировать во время родов. Но у меня остались только приятные воспоминания. Сейчас даже кажется, что было совсем не больно!

Дыхание-один из важнейших аспектов в родах.Мы с мужем ходили на подготовительные курсы,много тренировались вместе,и это действительно помогло при родах.Правда,когда ритм сбивался,муж мне постоянно напоминал о правильном дыхании,дышали вместе.При потугах помогло,мне кажется быстро родить,даже врач это отметила,а при схватках-отличное обезболивающее!

Благодаря дыханию и гудению я не чувствовала боль

Помогает, схватки намного легче переносятся,если правильно дишать

Очень помогает, мы ходили с мужем на курсы по подготовке к родам, там разным техникам учили, но чесно говоря, когда рожаешь, то из головы все вылетает и забываешь все техники, я использовала только одну, по возможности глубокий вхох и медленный выдох со звуком типа а-а-а-а,все свахтки так и продышала, помогало расслабиться и уменьшить боль, так что обошлось без обизболивания

Да, помагает. А чтобы не забыть КАК дышать. До родов доводила технику до автоматизма, что бы даже не думать, а сразу расслабляться. Рожала без анастезии и стимуляции.
А в крик не сила уходит, а кислород который нужен малышу - вот об этом и думала(цель).

Очень помогает.
В 1х родах намучилась., не понимала, что от меня хотят, сознание теряла., разрывы зашивали без местн. обезбаливания, потому что аллергия.
В общем, при воспоминатии о родах прямо не по себе становилось.
Быстро забеременела снова и ужасно испугалась,
побежала на курсы изучатьтехнику дыхания,
на йогу для беременных.
Вторые роды - всем бы такие)))
все ждала когда начнется та жуткая боль.
с эспандером и песочными часиками не расставалась)))
В общем., совсем другое дело)))
и не одного разрывчика.
Через несколько часов после родов уже сидя чай пила))), а после 1х ходить сама не могла, по руку водили и месяц сидеть нельзя было по показаниям.
Ходите, девочки, на курсы! Это очень важно! И значительно облегчает течение родов!

а мне это еще только предстоит!-)) А кто нибудь может подробно описать как и что делать?? или ссылку какую нибудь дать где можно про все прочитать. Спасибо! Всем хорошего настроения!(F)(F)(F)(F)(F)

В схватках очень помогло, а вот в родах освоить не успела, теперь жалею.

очень помогает! особо техникой не замарачивалась, но основы усвоила.дома продышала все схватки,действительно помогало! в роддоме акушерка похвалила за то как я дышала.так что, девчата, кому еще предстоит это клевое дело-роды, ДЫШИТЕ!