Танец живота и стрип-аэробика. После перерыва снова иду заниматься.

очень рекомендую боди-балет - это занятия,сочетающие в себе работу у станка, где повторяются элементы хореографии и неких балетных движений - позиция №1 и т.д. и много чего еще) и это не скучно,но зато как подтягивает проблемные зоны-попа, бедра, и многие другие мышцы, плюс еще в том,что - подходит для любого уровня физ.подготовки(даже если вы давно ничем не занимались) и для любого возраста.ну если вам конечно не за 70 лет,хотя и в 70 некоторые дамы остаются активны) , там нет резких движений, и в то же время нагрузка достаточная, в любом случае-движение-это радость)

Сейчас вожу дочку на танцы,ей 13 лет,И пока жду её там ,слушаю музыку из танцевального зала и думаю, пора и мне т.ж. начать танцевать.Давным - давно в балетной школе только высшие баллы получала..(ch)

Tancevala v FOLK ansamble /dazhe v fil'me snimalas'/ i zanimalas' tancami LATINO.
Pela v kamernom XORE-vot eto sploshnoe udovol'stvie!

A kto skazhet, skol'ko stoit v LV zanyatie tancami v lyubitel'skoy gruppe?

дорогие женщины, слушайте себя и идите за своим интересом - положительные эмоции ждут)(F)