Спасибо, девочки!(F)(F)(F)

подскажите. - молочку вот незя при сушке.. а сыр???

сыр нельзя из за количества жиров а вот касаемо молочки это бред. её можна дело в том что профи не употребляют лишь по той причине что она задерживает воду. и то не у всех. да и цели у них другииа если уж савсем хочетса согнать воду то можна фарасемид попить мочегонка сильная

ааааа. спасибо!..

Всем привет! Какие вы тут все красивые! Я вот после вторых родов не могу сбросить вес до размеров как была раньше! Хожу в спортзал занимаюсь по 1.5 часа! Но все вроде говорят что похудела ,но на весах не килограмма!И не могу сказать что я много ем!

И в чем вопрос? Да так возможно. Мышцы тяжелей жира и меньше по объему. Поэтому вес не главный критерий.

Костя так хочется и в объеме меньше стать и в весе тоже!

И все равно за счет чего? ) Ну это просто . записывайте диету 1 помидорку черри каждые два часа и 10километров пробежки каждый день..;)

Татьяна, наберитесь терпения;) смотрите больше в зеркало, а не на весы. если обемы уменьшились, а вес остался, это УЖЕ хороший результат.

Костя, спасибо тебе за подсказку с оротатом калия, я наконец просыпаюсь с открытыми глазами (нет отеков), пропила его всего 3 недели и уже виден результат.