безуглеводная- без мучного, сладкого, макарон, картошки.

А я спорт ненавижу. Хожу пешком много, для меня это не спорт. А вот все эти фитнессы - терпеть не могу! Я лучше есть не буду. А я вот, любительница овощей, каш, рыбы. Овощи вообще могу целый день есть в любом виде. А к сладкому равнодушна вообще

Эх, хорошо бы на мучном и сладком похудеть. (ic)

Всем привет :) Я до беременности за пол года 10 кг сбросила так: перестала есть майонез, хлеб, картофель, жареное, колбасу, не знаю как для других - мне это было очень легко, плюс пресс качала

А я за последние 2 недели скинула 3 кг! Ой, еще бы 10. Рецепт: диета+спорт :D

А я всё кушаю, и мне всё равно. :D

кремлевская это белковая, кажется.

¦¦¦ЭЛЬВИРА¦¦¦ ¦¦¦
Это из серии Кремлевская, по системе Маримановой, безъуглеводная, белковая.
Они все перекликаются . Инфы в инете много.
Я худела с диетологом, под контролем то есть.
Основное условие на некоторое время исключить тяжелые углеводы . что бы оменку настроить на переработку жиров .

И диеты, тоже. не хорошо,посидел на ней и надо её подддерживать,а то обратно всё прибегит в двойном размере.

да, "Кремлевская" - это белковая. И я тоже картошку, макароны, хлеб не ем, не знаю, что такое бутерброды, свинина и жареные блюда. Чувствую себя комфортно и абсолютно отвыкла от такого питания