По поводу кофе-фигура. Если пить непомерно, вместо еды, то можно потерять в весе, но это за счет обезвожживания, плюс весь кальций вылетит из организма

Есть так же мнение, что чашка ароматного кофе поможет уменьшить мышечную боль во время интенсивных тренировок.

кофе стимулирует на непродолжительное время процесы в рганизме,а затем даже их замедляет в екоторой степени.по моему ,этот продукт не выход из положения

Морковь!В моркови много биологически активных веществ,но больше всего-бета-каротина.Причем при термическом воздействии он легче усваивается.Так что при болезнях глаз,кожи,слизистых,пониженном иммунитете ешьте морковку отварную или тушеную.Для тех,кто хочет похудетьморковь лучше есть в сыром виде,т.к.этот овощ содержит немало сахаров(до12%),которые в сыром виде усваиваются хуже.Для того,чтобы уменьшить кол. нитратов,морковку надо вымочить в воде в течение 1-1,5 часов.

пишу ( 500 грам тврога диетическокго 4 йца из 2 желтка нмого изюма немнога меда 3 столовые ложи манки ну сорочкой. все перемешать и в духоку на 180 градусовна час полтор пос ерединке чтоб с двух сторон

Спасибо! Обязательно попробую!(F) Только у нас есть еще тема с рецептами;)

Вы такие кулинары давайте по осени сходку сделаем, холостяков вроде меня покормим домашними пирогами, а то я кроме риса и курицы ничего готовить не умею. Заодно и потолковать про дела наши скорбные можно.;)

так тыж далеко да и не ты тут один холостяк .. между прочим курица и рис не толька вам снитса

хотя ут врядли от девочек дождешься

Лично я кашку для себя варю всегда на воде, а детям на молоке и только на натуральном (1,5-2,5%).

Для желудка полезнее всего, конечно, на воде кашку варить. И именно варить, а не покупать такую типа быстрого приготовления "залил и забыл" :D