Спасибо, попробую.

Сколько раз уже врачи нам говорили, что все эти витамины в баночках - химия. Не у всех усваиваются. И их такое огромное количество сейчас, что в любом случае проконсультироваться у врача, что лучше именно для вас, не мешало бы. Если врач назначил витамин Е, пейте. Если нет, лучше сходить и узнать, а нужен ли он вам, чтобы не навредить себе.(F)

Буквально сегодня смотрела передачу,там говорили,что витамины надо пить!что бы возместить витамины в организме,надо фрукты и овощи есть в больших колличествах!вряд ли кто то так употребляет их,поэтому надо все таки пить!;)просто правильно подобрать!

Выхода нет, по врачам с мал.ребёнком в плохую погоду из-за витаминов ходить невариант. Волосы, кожа, ногти ужас, может наладится, только месяц как бросила кормить ребёнка.

у меня диссертация по питанию, поэтому изучила очень много источников о правильном питании, функциональных продуктах и т.д. (при чем научных). Для себя пришла к выводу, что даже самое разнообразное меню не восполнит потребность витаминах. а кроме них нам еще нужны минеральные вещества, незаменимые аминокислоты, биопротекторы. Короче говоря, без добавок не обойтись! еще следует учитывать, что железо не усваивается без витамина С, кальций - без витамина D, а он в свою очередь только с жирами) и т.д. Сама пью каждые 3 месяца и постоянно меняю

Кальцемин

Здрaвсвуйтe!
Нe посчитaйтe зa рeклaму, a почитaйтe - пригодиться:
.natr.ru/page/172
я употрeбляю - постоянно!
Всeгa открыт для общeния.

"Компливит"+витамин "Е" 1 капсулу+фолиевую кислоту 1 таблетку

Оля, это на какую-то схему похоже. мне нечто вроде во время беременности прописывали

Это схема гинеколога до беременности -готовилась! Дочери скоро год, продолжаю так пить! Во время беременности пила "Компливит Мама"