Да, да, без фанатизма.Я тоже никогда не занималась никакой чисткой, все вроде бы функционирует. Но, недавно посмотрела фильм по ЦТ,(не помню какой канал) называется "Мясо". Это просто жесть. я до сих пор хожу под впечатлением. Хотя мясо не ем, но куры. И вот задумалась. что мы едим. и как это нас влияет. а ведь веду здоровый образ жизни.

гептрал неплохой припорат

ой. а я так редко смотрю телевизор...

То, что организм сам очищается, это точно. Только далеко не все дают ему эту возможность. Ему всё время приходится работать - переваривать, усваивать. Я, когда чувствую, что надо егопочистить, голодаю сутки в неделю по Брэггу, пью только воду дистилированную. Несколько недель, а потом ждешь этого дня, потому что столько энергии появляется- не передать. Идешь по улице и сдерживаешь себя, чтобы не побежать или не начать прыгать! Вот именно в такой день я поняла выражение "могу горы свернуть" А за питанием в наше время приходится следить. Хоть и не исключить всего вредного, что добавляют в продукты, но надо стараться уменьшить, читая состав. А кто не может голодать, есть специальные лечебно-оздоровительные препараты на травах. Что-то надо делать! А сколько нефтехимии в косметике! Тоже надо читать состав.

я считаю что организм полностью может себя чистить сам!
НО все равно мы можем ему кое в чем помочь,совсемт немного !
например: принимать витамины !, можно почистить печень принимая "эсенсеале форте" (если принимать капельно ,то эфект !совсем другой! ,сто раз лучше) ,кушать чеснок или чесночную добавку .
очень осторожно надо быть с чисткой кишечника, а то возможно подцепить "дизбактериоз".

Если организм не загаживать, то и чистить особо не надо

Еще вот талая вода рекомендуется-вроде как в ней,в отличии от обычной,отсутствует изотоп водорода дейторий,который утежеляет воду,и усложняет правильные обменные процессы.
Так что кому не лень-рекомендуется 2-3 стакана в день.

Я устраюваю себе 1-2 раза в неделю разгрузочные дни,пью только воду или молокочай!:)

Поддерживаю Светлану Костюк,я тоже прочитала Брегга и впечатлилась!Голодаю раз в неделю и планирую 4 раза в год проводить очистку 7 дневным голоданием.
Прежде чем в меня бросать камни прочитайте книгу для общего развития.Сейчас скину ссылку где можно бесплатно скачать книгу.

lib.ru/URIKOVA/METAMED/DIETA/bregg.txt