да, девчонки, вы правы на 100%.дохожу пару проплаченных занятий, и хватит.думаю, придётся клуб поменять, не хочу ничего тренеру объяснять.

Лариса, тренер скорей должен дать.. НО возьмет ли их человек это уже второй вопрос. Если сейчас он слушает про то как надо питаться а потом идет домой и жрет и пьет все до чего руки дотягиваются.. Истесна никакого эффекта не будет.



Но как говорится это вопрос другой и к этой теме не относящийся..

Девушки я уверен что тренер дает вам все правильно, да в принцепе не может дать не правильно. Любая нагрузка для новичка должна дать результат. Все дело в питании , а это уже виноваты только вы. Тренер не имеет право давать четкие советы по питпнию, а только общие рекомендации, т. к. не врач диетолог. Вы так и будите бегать из клуба в клуб пока не наладите режим питании, а если вам не нравится инс. то просто откажитесь от его услуг.

Прошу прощение ,за то что защищял это инструктора почитал по внимательней.
Если тренер ни хрена не работает , просто откажитесь от него и все. Нечего не пишет, ничего не помнит , да это просто омкорбления!я на каждого клиента заводил отдельный дневник в твердом переплете, записывал туда веса , упр, обьемы, травмы, пульс и ..и потом в конце блока отчитывался перед ним. Я до сих пор помню каждую травму , каждый вес , у кого дочка родила , у кого сын руку сломал и кого какой цикл. А уже прошло ок 5 лет как я в москве не работаю.

Индивидуальный тренинг.чего ждать?
-Только хорошего!

Квалифицированный и опытный инструктор поможетклиенту начать тренировки с максимальной эффективностью и безопасностью, увидит слабые места и составит наиболее подходящую программу тренировок. Персональный инструктор проследит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки.

100 раз лучше,чем в групе

Я за последние три года занималась с четырьмя индивидуальными тренерами. Трое из них превзошли все мои ожидания. Один был молод и менее опытен и мне показалось, что он не учитывает моих индивидуальных особенностей. В целом мое мнение очень положительное. Чаще всего, они стоят тех больших денег, что мы им платим. в тех случаях, когда вы чем-то недовольны, надо сразу же обсудить это с тренером, если не помогает - надо переходить к другому.