:D :D :D я не про шарик говорю, а про нормальный подкожный жир. ;)

Фух, Владимир, вы меня успокоили, не про шарик значит :D :D :D

Виктория, Вы не беспокойтесь, Вам это не грозит! У Вас все отлично!

В принципе у каждого должен быть свой вес,который именно его.Но,в женском организме есть такая особенность,если вес ниже этой "нормы",то начинает опускаться правая почка и идут нарушения с месячными,вплоть до полного прекращения.Я не говорю,что это 100% у всех,но я сталкивалась с очень многими такими случаями.

или мышцы или жир не бывает :)

даже у самых худых всегда есть определенный процент жира, который оказывает, надо сказать, весьма значительную роль, во многих процессах и реакциях, происходящих в организме

вопрос в другом - не превышает ли этот показатель /процент жира/ оптимальную для вас цифру

Владимир наверное, именно его и имел в виду - нормальный жир :)

Весь разговор подтверждает, что это опять же спорное и субъективное мнение.

Я имею ввиду, как сказала Инна, нормальный жир. То есть его процент, какой-то. А полностью без жира никак - поотбиваете себе внутренние органы. Это не шутка спросите у профи перед соревнованиями как им ездится в трамвае :D . Говорят о чень не комфортно. У женщин от природы жировая прослойка под кожей больше чем у мужчин. То есть я веду к тому чтоб не переусердствовать. Иногда смотрю у девушки в согнутом состоянии складка меньше сантиметра, а она еще похудеть хочет - куда, зачем? :)

Существуют приборы, денситометры называются, позволяют довольно точно определить соотношение мышечной и жировой ткани. Тот, rоторым пользуюсь я , называется Tanita body composition analyzer, он же выдаёт "допустимый предел". Например, для женщины моего возраста и роста этот предел обозначен "20- 27 %".

Для спортсменок, которым нужно "обозначить" мыщцы, этот процент может быть меньше, но всё равно нежелательно снижать его меньше 12 %, могу ошибаться, пусть специалисты поправят.

Любопытная деталь, рекомендуемый процент жира для танцовщиц знаменитого парижского Mouline Rouge- 22 % (когда-то вычитала в нете).

точно, все правильно. а свозрастом действительно жировой процент увеличивается - но мы этого не допустим (te)