Елена Краснова.напишите пожайлуста рецепт этой диеты(F) (F) (F)

диеты дают очень ощутимый результат ,но проходит время и опять начинается борьба с лишними кг.Важно изменить режим питания,но легче понимать чем выполнить.У меня получается не всегда.Поэтому то стройная,то толстая.

Я сидела на "кремлевке".За 1.5 мес.минус 8 кг.Еще раз в неделю делаю разгрузочный день,сижу на МОЛОКОЧАЕ.

Я питаюсь по системе минус 60 похудела на 17 кг очень довольна, можно есть всё и при этом худеть

Самая лучшая диета- она в голове. Как себя настроишь, так и будешь худеть при помощи любой диеты. Мне помогает ПОСТ. Это конечно не диета, но питаясь месяц-два только остной пищей, мне удаётся скинуть 3-6 кг.

НА МОЙ ВЗГЛЯД ЛУЧШАЯ ДИЕТА ЭТО МЕНЬШЕ ЕДЫ БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ.Я ВСЕГДА СТАРАЮСЬ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В НОРМЕ,ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ КАКИМ НИБУДЬ ДЕЛОМ ТЕМ РЕЖЕ ДУМАЕТЕ О ЕДЕ И НЕ ТОЛСТЕЕТЕ

Незнаю как называется эта диета, но советую!Длится она 9 дней!3 дня-варённый рис(без соли), 3 дня варёная курица или рыба, 3 дня -фрукты, овощи

Раньше у меня была диета на 12дней, стройнела то на 8кг. то на 10кг., но на этой диете надо иметь силу воли. Сейчас стройнею по системе минус 60, так легко себя чувствую и эта диета очень простая. До 12часов ешь все что хочешь, а в обед и ужин раздельное питание и после 18:00 не есть. Мне кажется на такой диете могут стройнеть все. В одноклассниках есть такая группа система минус 60.

Я тоже решила попробовать систему минус 60, пока только 3 день, но переношу хорошо, есть совсем не хочется. Какие будут результаты напишу.

Для женщины фигура - источник красоты.
Они всегда стеснялись излишней полноты.
Чего не напридумали они за все века,
Борясь со своим весом и ради мужика!
Здесь сауна и фитнес, солярий и массаж.
А от диеты женщины впадают просто в раж!
Каких их только нету диет от полноты:
Кефирных и фруктовых и прочей мутоты.
Но женщины в них верят и их боготворят,
И целыми неделями на них порой «сидят».
Приход - расход калорий для них как «Отче наш»!
Но как же жить скажите без мяса и без каш?
Мне дам не переделать, но вот вопрос такой:
Зачем же издеваться им, дамам над собой?
Из жалости, наверно.Ведь так нельзя же жить!
Я новую диету хочу им предложить.
Всё гениально - просто! И мой совет простой:
Знай, лучшая диета - любовник молодой!
Попробуй и увидишь всю правду на весах!
Ведь от него худеют ну, прямо на глазах!
Диета лучше этой, возможна ли едва.
Тогда у дамы должен быть не любовник. два!