Вы знаете,я после первой беременности 10 лет назад поправилась на 16 кг. Что только не делала,результат ноль. Но потом для себя выработала определенную схему похудения и с 72 кг похудела до 59кг. После второй беременности (кесарево сечение) крупный плод 4.600 ,я опять поправилась и вернулись мои ненависные 72кг + живот,на который я в первое время вобще смотреть не могла. Нужно было худеть. Я вспомнила,как худела раньше, и за 20 дней добилась долгожданного результата. Теперь мой вес 60 кг.

У МЕНЯ УЖЕ 2 ГОДА ЭТОТ ЖИВОТИК,КОРМИЛА ДОЧУ ПОЧТИ 2 ГОДА, И НИКАКИЕ ДИЕТЫ ВПРОК НЕ ШЛИ, ТЕПЕРЬ НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ ПИЛАТЕСОМ, ВРОДЕ ПОСТЕПЕННО НАЧИНАЕТ УХОДИТЬ! ПОСМОТРИМ ,ЧТО ДАЛЬШЕ БУДЕТ

Екатерина, поделитесь пожалуйста, что за схема похудения была вас?

ВЕЧНАЯ ПРОБЛЕМА ПРЕКРАСНОГО ПОЛА.я тренер по фитнессу с многолетним стажем и высшим спортивным образованием.Многих тренеровала,очень многим помогла.ПОЙМИТЕ ОДНО НЕ БЫВАЕТ ОДИНАКОВЫХ ЛЮДЕЙ И ОДИНАКОВЫХ СТАНДАРТНЫХ СХЕМ,НАДО МНОГО ПРОБЫВАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ И НЕ ЛЕНИТСЯ.я недавно родила малышку ЕЙ 2 МЕСЯЦА,тренеруюсь по тихоньку в свободное время ДОМА ЕСТЬ ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ ,ещё 1 кг и я как прежде в отличной форме как прежде,ведь наши мужчины ждут от нас возврата к прежнему внешнему виду,я теперь веду тренеровки по интернету со своими бывшими клиентами с фитнес клуба.и дополнительный доход в семье и от ребёнка не отвлекает.зато какая радость когда кроме меня у кого то есть результат.обращайтесь в личку у кого действительно проблемы с формами.кстати и я кормлю грудью.удачи всем:D

уже пол года борюсь с этой проблемой и все без толку..что делать мне ведь только 24!

После первого кесарева похудела в течении года,а после второго уже пятый год не могу в форму прийти. Что делать на диете сидеть не могу на третий день скручивает так хоть волком вой.Посоветуйте что-нибудь.

Самый лучший способ-меньше есть, больше двигаться. 100% гарантия, проверено.

Ем 1-2 раза в день,не много,двигаюсь тоже вроде не мало.

уменьшить порции(очень хорошо брать маленькие тарелки), вроде полная, а не много. Мучного, конечно, поменьше. У меня огород начнётся весной, плюс 6 комнат убрать-сразу худею-проверено.

Да, эта проблема и меня достала.Во время береминости набрала 35 кг.После родов( Кесерово сечения) скинула 12 кг.И на этом мой вес остоновился,уже 3 года будет после родов,а в форму прийти не могу