Надо заниматься фитнессом, качать мыщцы. фигура будет благодарна, похорошеете, и мышечная масса, а стало быть и вес, вырастет. К тому же занятия спортом улучшают обмен.

Фитнесс - не панацея. не у всех одинаково мышцы растут. Мои могли быть железными, и даже рельефными, но большими - нет. И причем тут улучшение обмена? Если худые, то обмен веществ плохой? Кто сказал? Лично я сказала бы, что я не худая, а сухая. Но у меня-то понятно, 3 почки - таким коллективом они меня и обезвоживают.:D У меня второй муж спал-видел, как я хОмочкой становлюсь, не дождался.Лилия, я понимаю, это некомфортно, когда близкий человек оценивает внешность. Это небезразлично.

От везет же людям, чесслово! Себе бы так - ешь, что хочешь, да еще и худеешь при этом

Да действительно везет,а я постоянно на диете,и еще по 2 часа на фитнесе занимаюсь.ешь по больше сладкого,мучного,жареного!

Да я уверена? что она ест/ю как слон

ДУБЛЬ 2: да я уверена,что она ест , как слон
))))) надо что-то, как всегда, в "консерватории"менять(ch)

Излишняя худоба - это от нервов чаще всего.
Действительно, менять надо " в консерватории", скорее всего на лицо постоянный стресс и/или гормональный сбой.

В далекой молодости я была тоже очень худенькой- 48 кг.и тоже хотела поправиться ну хоть капельку. Старалась кушать по-больше, помню даже мне дали такой рецепт- пол стакана пива+пол стакана сметаны, пить через день месяц- толку не было. Немного "округлилась" только после родов двойни. теперь лишние кило мне мешают.не могу я к ним привыкнуть и все. сбрасываю их чем могу. Так, что мой совет - всему свое время, не нужно зацикливаться на этом, просто живите, радуйтесь , что вы здоровы и счастливы.(F)

Сложно,видимо у Вас такая комплекция и повышенный обмен веществ.

И так же помогает геркулесовый отвар,у нас он называется тум.Сначала отварить геркулес на воде,процедить,добавить молоко,сахар,соль и в конце масло и немного вскипятить.Так прикармливают детей.моя на нем выросла,своего молока было мало.Здорово вес прибавляет и все натуральное.