С утречка уже побегала часок, а вечером силовая. Жду не дождусь!

Три дня не была на тренировке.не позволяля работа. сегодня обязательно вырвусь. ну прям мечтаю об этом..

1 час тай-бо вечером тожэе тай бо+ беговая!Супер

Все.! мои батарейки сели. чета убегалась я сегодня на тренировке в край...

Сделала свой комплекс упражнений,вечерком хочу на пресс вторую тренировку сделать..:D

Провела акву, и чет-то так утала, как буд-то вагон разгрузила.

пока ничего не сделала, но сейчас собираюсь на pump!:D

Ели как разбудила себя,но всё же тай-бо 1 час 20 минут

У меня вчера 2,5 часа силовая тренировка была. Здорово! И в конце кардио на степе пошагала немножко. Самочувствие отличное! ;)

Светлана. ну вы просто "монстер"." 2, 5 силовой. да еще и кардио на степе.. уж простите.ну не могу промолчать :зачем же так над собой издеваться. это контрпродуктивно.