девочки, доброе утро, подскажите пожайлуста, можно ли с насморком в зал идти или лучше переждать????

Посоветуйте пожалуйста!
я начала заниматься теннисом и хотелось бы узнать можно ли заниматься при варикозе и если нет,то сильно ли это повлияет?потому что очень уж хочется в теннис играть.играю я два раза в неделю.и ещё когда обычно мышцы начинают проявляться если я играю два раза в неделю?
спасибо=))))))

с насморком в зал идти нельзя и при любом другом недомогании тоже.организми такослаблен а вы ему еще нагрузку дать хотите... только усугубите болезнь и получите осложнения не дай бог. и конечно пользы никакой от такой тренировки не будет...

Ирина, я бы тоже с насморком и прочими простудами не ходила, давать нагрузку больному телу - это плохо,
равно как и заражать окружающих(tr)

спасибо девочки, теперь точно не пойду тем более что и пользы не будет, прийдёться завтра выспаться ;). А на счёт заразить, так я в субботуутром рано иду и там обычно почти никого нету, только парочку крепких и здоровых мужичков, вряд ли я способна заразить их насморком;)

Привет девченки, у вас у кого нибудь была перетренированность? Апатия, мышцы болят, плохое настроение и все такое прочее не хорошее? Как с этим бороться, что делать, продолжать тренировки или же сделать передышку?

отдахнуть пару дней организм не успевает вастонавливатса ему нуен нормальный сон отдых и еда

со сном проблемы, спать не могу почему то, говорят из за перетренировки, может че нибудь попить для сна?

хммммммм ну если тренеровка наночь то вазможна это плоха цнс- значит перегружена надо проста отдахнуть и тренеровку зделать нетакую нагружающию

блин, у меня днем ни как не получается заниматься, только по вечерам, и дело в том что у меня сейчас база, еще 4 недели, и будет проходка, а если отдыхать, потом не повлияет на результат?