блин три дня уже читаю эту тему никак добить не могу (чертова работа :D ). Осталось 12 страниц.Будьте людьми, не пишите пару дней хоть ничего ))))))

Йога.в чем"фишка"???Попробовала-чуть не заснула.Руки,ноги,тело делают,а мысли где-то "витают".

Наташа, в чем фишка, я начала понимать только тогда, когда довольно трудные асаны стали даваться легко + появилось свободное, не скованное дыхание. Ну и нужно брать в расчет основной концепт йоги - духовное совершенствование ;)

Духовное совершенствование-это здорово.Говорят внутреннее равновесие связано с равновесием физическим.У меня пока перехода кол-ва в качество не происходит.выстро впадаю в паническое состояние-когда дело касается детей и родителей.Правда йогой я занимаюсь под настроение,не регулярно((Но согласна с Анной,иногда нужно именно это!

Как то духовное совершенствование при помощи йоги меня не больно интересует.Кроме растяжки она что-нибудь дает?

после занятия летаешь пару дней))) я, правда, всего на паре занятий была))) но планирую продолжить

есть ли смысл покупать вибро пояс?

Во время беременности набрала лишних 24кг, на данный момент уже кг. ушли, но в некоторых местах кожа подобвисла, хотелось узнать как привести тело в порядок, но при этом не хочется иметь мышцы, как у кочка, т.е хочу очень легкий рельеф.Помогите советом, что надо делать.

Юляша, чтобы иметь мышцы, как у качка, надо жить в спортзале. Почитайте темы, здесь много полезного

Татьяна Антипина, я где-то читала ,что применение вибропояса может повредить женским внутренним органам. Так что.я бы не стала рисковать.