Возник вопрос о пользе\вреде солярия. Есть мнение, что в небольших дозах, особенно нам, прибалтам, и особенно в зимнее время- это не повредит! Что думаете, что знаете? Конечно, интересно мнение специалистов!

Да, в умеренном количестве. Это способствует выработке витамина Д, который особенно необходим для профилактики остеопороза, поскольку принимает участие в обмене кальция. У нас солнца мало, поэтому солярий неплохая альтернатива.

а у меня как только осень-зима,солнца мало и сразу трескается в уголках губ и эта болячка на всю зиму пока тепло и солнечно не станет. считаю ,что в маленьких дозах зимой солярий даже необходим и сама стараюсь ходить загорать понемногу

Любые семечки-косточки полезны.кроме витаминно-минеральной составляющей они как терка для кишечника.счищает и выводит всякий застоявшийся "мусор".поэтому протертые ягодные желе и соки беднее просто смузи или пюре

ультрафиолет -это вредно.щитовидка и кожа прямые мишени.пейте капсулы с рыбьим жиром.профилактика атеросклероза и )))рахита

Когда ходила на семинары про солярий ,там говорили,что нам прибалтам в осенне-зимний период для пользы здоровью пара-тойка сеансов в месяц ( не более 7-10 мин. в зависимости от типа кожи ) совсем даже не повредит,а наоборот пойдет на пользу ,так как действительно из-за недостатка солнца сказывается нехватка витамина Д.У кого -то еще и на общее состояние настроения это влияет.
Естесственно,все это допустимо при использовании крема перед загаром,дабы защитить наш кожный покров ..

Дорогие женщины!Если вы хотите информационно соориентироваться по миоме (что это такое,почемувсех режут сразу,альтернативные лечения и т.д т.д) советую ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЧИТАТЬ

.sovetginekologa.ru/index.php?content=services&modul_id=3

Последние , современные исследования доказывают - Не перерождается она в злокачест.состояния,минипроцент!
Там же опианы и причины ВОЗНИКНОВЕНИЯ МИОМ!
Мы ( женщины) должны быть довольно Эрудированы по мед.вопросам!А не так пришел , узнал ,что у тебя миома-они СРАЗУ ТЕБЯ НА КОНВЕЙЕР вырезки.,а особенно ,если ты при деньгах-тебя и при маленьких размерах миомы начнут уговаривать СРАЗУ РЕЗАТЬСЯКстати в част.киниках -эта операция 700-800 LS

.sovetginekologa.ru/index.php?content=services&modul_id=3
Так надо правильно набрать!

Часто оперативное лечение миом не из-за возможности перерождения,а из-за жутких и выматывающих кровотечений.и как следствие анемических дел.различных нарушениях в других органах.матка -орган-мешок.в определенном периоде не нужен.поэтому борьба с кровотечениями иногда не стоит того,чтобы сохранить этот орган.

это вопрос выбора.

Не рассматривайте это как рекламу.но давно применяется свет ламп Биоптрон как альтернатива нехватки солнечного света.я являюсь медицинским консультантом по теме светолечение,швейцарская разработка применяется без опасения ведущими клиниками северо-западного региона.свойства света всем известны.а вот ультрафиолета здесь нет.передозировать нельзя."куда редко заходит солнце,туда часто заходит врач"

Девочки, хочу заметить по поводу миом - сейчас многим дамам, страдающим от осложненной миомы (кровотечения, боли) удаляются только узлы, причем эндоскопическим методом - через крохотные разрезики в животе. Все остальное остается на месте и служит верой и правдой.

Если при миоме предлагают большое вмешательство, с полным удалением матки - всерьез подумайте, так как это - вовсе не "мешок, ненужный в определенном периоде", а необходимый орган, отвечающий за синтез части женских гормонов. Высока вероятность, после полного удаления, перейти на постоянный прием гормонов. Насчет такой операции надо консультироваться с несколькими ответственными гинекологами. Желательно - с врачами-мужчинами, так как они более осторожно и нежно относяться к женскому организму, чем врачи-женщины.

Галина Зайцеа -полностью поддерживаю вашу точку(ВИДНО И ПОНЯТНО - что вы ОТВЕТСТВЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК!), это явно не ненужный мешок!
А врачам удобнеее ВЫРЕЗАТЬ ВСЕ ,ПОЧЕМУ УДОБНО ВЫРЕЗАТЬ ВСЕ читайте в ТОМ САЙТЕ, на который была сноска

у меня ишемия сосудов головного мозга (tr) как научиться с этим жить?

Порекомендуйте, пожалуйста, хрошего гинеколога-эндокринолога в поликлинике Страдыня. Недавно удалила полипы. Гиперплазия уже не в первый раз. После снятия "Мирены" снова рецидив через пару лет. Хочу родить ребенка. Обязательно ли после удаления полипов проходить гормональную терапию или беременность может все выровнять?

В Риге хорошие гинекологи работают в поликлинике 4+ на Кр.Барона и в онкологическом диспансере,на диагностику и лечение лучше к ним обращаться.

Возможно-возможно. Я там на учете стояла когда-то. И в той же 4-ой поликлинике моей приятельнице дооолго и дорого лечили внематочную беременность, пока ее без сознания на скорой не увезли.

Я говорю со слов женской части врачей Скорой помощи г.Риги,они на диагностику и лечение ходят только туда.Но эндокринология в Страдыня всегда была сильной,сейчас уже не знаю.

девушки, кто-нибудь проходил процедуру магнитного резонанса головы? что это, где и сколько стоит?

Я проходила. Стоит дорого, но мне покрывала страховка. Не больно и не страшно.:)

ДЕЛАЛА МАГНИТНЫЙ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА .ЭТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОРОГО И ЕСЛИ НА ГОС. ОСНОВЕ ДЕЛАТЬ ТО НАДО ЗАРАНЕЕ ЗАПИСЫВАТЬСЯ.НО В КЕНГАРАГСЕ (ЕХАТЬ НА ТРАМВАЕ) ЕСТЬ МЕД.ЦЕНТР И ТАМ ЗАПИСЬ БЫЛА БЫСТРАЯ И СТОИЛО 6-9 ЛАТОВ
ПОСТАРАЮСЬ УЗНАТЬ ГДЕ И НАПИШУ

Инна,вы скорее всего не так написали.про сосуды мозга надо знать точно.некоторые проблемы можно решить оперативно.что-то поддерживать курсами капельниц.это гораздо эффективнее,чем лечение таблетками или в\мышечными уколами.но нужна точная диагностика и позвоночника в шейном отделе.

врач мне назначил магнитный резонанс сосудов головы и шеи

нужно пройти это обследование.не бойтесь это не страшно(F) (F) (F)

Мне делалаи магнитный резонанс. 1-ый раз в Риге, а потом через несколько месяцев в Москве. Совершенно разные описания.(ch) Сейчас дают дискету, делать можно где угодно, только надо искать врача, который умеет видеть и описывать увиденное.

Лучше всех эту процедуру проводят в Страдиня. Не надо никуда передвигаться с катетером в вене (в Арсе вводят в вену на одном этаже, а процедура на другом) и поток очереди организован нормально. А вообще, не бойтесь этой процедуры, только после надо много пить, чтобы вывести контрастное вещество.

Aigars Migals в Страдиня?

Если немеет мизинец левой руки, что это может быть?

Это может быть остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника.если вы левша и много пишите.то иногда может быть результат переутомления руки.в обоих случаях хорошо поделать зарядку для верхнего плечевого пояса и потягивания(как каланетик)

Добрый день всем!Может кто-нибудь посоветует хорошего педиатра?Дочка живет в районе Деглава,Сахорова.Только нужен очень профессиональный доктор.(F)

Добрый вечер! Ищу хорошего костоправа, способного вправить на месте все кости.

Для того чтобы холод не навредил организму и чтобы защитить внутренние органы, нужно напомнить, особенно девушкам, что в мороз очень вредно носить слишком тонкую или короткую одежду с оголенным животом или бедрами. Данные правила, продиктованные модой, могут неблагоприятно сказаться на здоровье почек и мочевыводящих путей, а также на репродуктивном здоровье. Кому будет приятно, если появится воспаление придатков или мочевых путей? Поэтому, если сложно отказаться от модных тенденций, то хотя бы придя домой желательно тепло одеться, надеть шерстяные носки, пить горячий чай.Зимний отпуск — это время когда многие отправляются насладиться зимой за пределами Латвии, зачастую попадая в экстремальные условия, когда без предварительной или с нерегулярной подготовкой встают на лыжи или сноуборд. Перед этим желательно проконсультироваться с врачом, который проведя, так называемый "Power check-up" — оценку физического здоровья и сил, посоветует подходящий уровень физической нагрузки.

·Тем, кто желает насладиться подарками зимы и отправляется в горы кататься на лыжах, пусть даже и в Латвии, следует помнить, что на горе всегда ветер дует сильнее, чем на равнине и ветер вместе с морозом охлаждает ваше тело гораздо больше. Поэтому следует заблаговременно подумать о соответствующей спортивной экипировке, помня, что влиянию ветра и мороза больше всего подвержены лицо, уши, нос и руки. Важно помнить, что обморожения ни в коем случае нельзя растирать снегом. Чтобы не обморозить ноги, можно воспользоваться другим очень простым советом — можно вырезать стельки из газеты, сложенной в несколько слоев. Газетная бумага действует как изоляционный материал и поможет накопить тепло. Этот простой метод можно использовать и каждый день. Очень важно, что во время мороза на ногах не была намокшая обувь.

Чтобы избежать травм, женщинам нежелательно носить обувь на высоком каблуке или шпильке, потому что в условиях зимы легко подскользнуться на обледенелом тротуаре или на ступеньках. Больше всего следует быть внимательным женщинам, страдающим остеопорозом или имеющим его зачатки, потому что при падении можно легко получить перелом кости пястного основания, позвоночника или шейки бедренной кости. Для того, чтобы обувь не скользила, можно воспользоваться очень простым методом — купите в аптеке пластырь с медицинским тканевым покрытием и приклейте его к подошве.

·Не употребляйте алкоголь чтобы согреться. После принятия алкоголя вначале кажется, что становится теплее, однако под воздействием алкогольных напитков расширяются кровеносные сосуды и происходит стремительное выделение тепла. Употребление алкоголя может оказаться роковым, если человек находится где-то на окраине, где при необходимости никто не сможет помочь. После употребления алкоголя лучше не выходить на улицу поздно вечером или ночью. В таком случае, во-первых, быстрее теряется тепло, во-вторых, ухудшается координация движений и способность адекватно оценивать ситуацию в случае опасности.

<FONT color=#3f3f3f size=2>При наступлении холодной погоды, не стоит думать: "ай, ничего, если что — приму для сугреву, или согреюсь чаем". Нужно поберечь здоровье и защитить себя от холода. Чтобы зима не преподнесла неприятных сюрпризов свои рекомендации нам высказал хирург, травматолог-ортопед клиники Premium Medical Георг Пелецис:
·Обратить особое внимание на периферические части тела с замедленным кровообращением — нос, пальцы рук и ног, уши. Важно, чтобы они были прикрыты, потому что их можно легко обморозить. Среди людей старшего возраста и курящих риск возрастает, так как у них кровообращение происходит медленнее. Важно, чтобы у каждого была подходящего размера, теплая и соответствующая погоде обувь, шапка, закрывающая уши, и перчатки на руках. Если обувь слишком узкая и прилегающая, то сдавливаются ткани и это еще больше затрудняет кровообращение. При выборе обуви в мороз особенно грешат молодые люди, которые носят спортивную обувь, слишком тонкую и зачастую прорезиненную.

Зима катит в глаза: как уберечься в холода?