Ирине Макаровой.
Ирина добрый день, вы писали о книгах Л. Г. Пучко. Писали, что излечились сами. Как долго у вас это заняло. Понимаю, что чудес тут нету, это работа. Однако почитав "Биолокация для всех" поняла, что это очень сложно для меня, я очень далека от медицины. Может нужно с другой книжки начать? Может у вас есть рекомендации по самоизлечению? Буду признательна. Спасибо, Наталья.

Не удержалась, захотелось таки написать дамам-врачам, которые так категорично против этой темы.
Дамы, мы не в сказке про Айболита живём. И семейному врачу (абсолютному большинству) абсолютно наплевать на мнительных пациентов, которым как-то некомфортно и хочется что-то обследовать. Я давно хожу напрямую к специалистам, ибо финансово меня это не напрягает. А вот с ребёнком насмотрелась на чудеса бесплатной медицины. А кроме общего пофигизма добавилась особенность нашего времени - врачи боятся ставить диагноз и назначать лечение!
Это счастье, что тут врач даёт себе труд проанализировать симптомы и подсказать, в каком направлении копать, направление к каким специалистам и на какие анализы требовать у семейного!
Может, я чего не заметила, но мне казалось, что в этой теме советы врача именно такого рода.

Девочки, будучи и "врачом и дамой", медицинскую тему поддерживаю. Я - всецело за нее. И полагаю, что врачи, отвечающие на вопросы участниц, так же компетентны и ответственны, как и все другие профессионалы на нашем форуме, дающие свои рекомендации.

Ирена, большое спасибо за Ваш комментарий! Именно об этом я и говорю! И считаю, что в первую очередь следует подумать, не навредит ли это пациенту. Если человеку сказали, что ему нужны такие и такие анализы, а семейный врач или СПЕЦИАЛИСТ назначает не все из них, то у некоторых пациентов это рождает недоверие не к тому, кто виртуально дал рекомендацию, а, к сожалению, к специалисту. И в результате иногда трудно ожидать положительного результата, если нет веры тому, кому следует верить. Поютому я никогда не возьмусь давать рекомендации, если человек говорит, что у него частые головные боли и тому подобное. Я закончила 1-й Московский медицинский институт в 1980 году и, как и моя коллега Ирина, работала в сфере общественного здоровья, то есть, мы рработаем не с пациентами, а с вопросами здоровья общества. Я всю свою трудовую деятельность работаю в сфере питания - безопасности продовольствия и здорового питания. Последние 10 лет консультирую пищевые предприятия по этим вопросам. а также читаю лекции для разных категорий и уровней специалистов. Также закончила магистратуру по этой же теме (veselibas zinatnu magistrs uzturzinatne). И могу давать советы только по вопросам безопасности продовольствия и здорового питания. Но даже говоря о здоровом питании могут возникнуть вопросы, требующие более детальной беседы с человеком. Своим призывом я надеялась, что моя коллега сделает правильные выводы.

Я также поддерживаю эту тему, но считаю, что те участницы, которые не являются врачами, имеют право знать, какой ВРАЧЕБНЫЙ опыт имеет доктор, дающий ответ. Если у них гормональные изменеия или очень слабый иммунитет, им же не придет в голову обратиться к стоматологу или если надо лечить зуб, они не обратятся к хирургу. так и здесь они должны ориентироваться в ситуации. Иначе эта тема может превратиться в МАЛАХОВ и Ко.

Екатерина, я понимаю Вашу неудовлетворенность уровнем нашей системы здравоохранения. Но Вы ведь пишете, что обращаетесь к специалистам, а не к первому попавшемуся человеку с дипломом врача, который активно комментирует Ваш вопрос. Для того, чтобы проанализировать ситуацию, нужно много чего предварительно узнать. Не буду повторяться, Ирена все подробно описала. Так что, подумайте, о каком счастье Вы говорите.

Я не врач, болею редко, но эту тему иногда читаю.
Своего семйного врача последний раз видела в 2001.году. 31 июля столкнулась с нашей медициной. Хорошо, что есть друзья воачи. Но они врачи не травматологи. И их рекомендации были правильными и своевременными. Это подтвердил травматолог.
Так и с этой темой. Никто не прописывает здесь лечение. Просто делится информацией, которой очень неохотно делятся врачи-специалисты во время приема.

Ирена Терауда,а может быть Вам наоборот нужно почаще сюда заглядывать и тоже просвещать нас? Вот если бы все врачи были такими ответственными и профессиональными людьми как Вы, у больных было бы к ним доверие,по крайней мере Вам бы я доверяла,это точно! (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

Ангелина, ну конечно же, каждый врач знает также многие вещи, которые гораздо шире его узкой специальности, иначе он не смог бы быть хорошим специалистом. Вероятно, у Вас был такой случай, когда травматолог тоже мог помочь. Я сгустила краски, чтобы стало более понятно о чем речь. Уверена, что если бы коснулось более глубоких вещей, он бы дал совет к кому обратиться. И совсем не потому, что он безответсвенен и не хочет углубляться, а как раз наоборот.

Ирина, лично я эту тему воспринимаю позитивно. В удобной и пончятной форме получаю информацию. У всех у нас есть свой опыт общения с врачами.
Конкретно дежурный травматолог мне не помог. И пока я делала обследования и искала специалиста (сезон отпусков), то надо было еще и лечить травму. Сама себе назначить лечение я не могу, а то, что мне написали на Дунтес в приемном отделениии - просто ерунда. И хорошо, что есть друзья врачи.
Согалситесь, что не у всех есть врачи-друзья. Знакомые есть у многих.
Не хотите же Вы запретить всем смотреть ЗДОРОВЬЕ или Малахов +.
Так и с этой темой.Кто-то получит дополнительную информацию, которую обсудит во время визита к врачу применительно к своей проблеме.

Ирина, а как Вы оцениваете уровень Здравоохранения и всей системы Мед. обслуживания в Латвии?

Лично у меня создалось впечатление, что во многих случаях пациент очень серьезно должен готовиться к визиту к специалист, а иногда еще и обратиться к другому специалисту, т.к. часто совершенно противоположные рекомендации возможно услышать.
Считаю, что информация никогда не бывает лишней. И к визиту пациент должен готовиться. А ответы на вопросы в этой теме ценными именно информацией.

Ангелина, у каждого есть право выбора. Я говорю только о том, что у участников форума должна быть адекватная информация. Магахов, как бы мы к нему не относились, понятно что за птица. А следовать его советам или нет - личное дело каждого.

Ангелина, на Ваш вопрос о системе здравоохранения я не могу сказать ничего нового. В отношении качества обслуживания - где как. Но слава богу, врачи хорошие и современное оборудование у нас есть. Еще хочу сказать, что здоровье населения в меньщей степени зависит от количества больничных коек, но в большей от здорового образа жизни и в этой связи последние реформы здравоохранения в Латвии отбрасывают нас назад.

Спасибо, Ирина! Ангелина, Система Здравоохранения Латвии ничем не лучше и не хуже Финансовой Системы, Системы Образования и т.д. Что имеем, тем и живём. А игра какой ужас! - есть и в Канаде, и в США, и в Германии.с несравненно лучшей экономикой и уровнем благосостояния нации. и там тоже жалуются, что ни за что с них на приёме берут огромные деньги. и тоже случаются ошибки, которые стоят пациенту здоровья, а иногда и жизни. У Вас есть друзья врачи, и судя по всему, неплохие, поговорите с ними на эту тему. Думаю, они могут рассказать Вам много интересного и о самой профессии, и о жизни в ней. И в этой профессии, как и во всех остальных, есть специалисты хорошие, есть не очень. Есть с большой практикой, есть начинающие. После окончания обучения - тебе кажется, что ты знаешь ВСЁ, а после того, как тебя стукнет головой хотя бы один раз, то понимаешь, ЧТО ты и КТО ты. И хороший врач учится всю жизнь. в том числе и на ошибках. и каждый узкий специалист обязан разбираться в вопросах смежных специальностей. но это зависит от уровня его ответственности. она у всех - разная.

Это было - лирическое отступление. По теме. Спасибо, Галина, что Вы мне доверяете. Но я уже написала почему я не чувствую себя готовой отвечать на вопросы форумчанок. Последнюю половину своей профессиональной деятельности - не практикую. И занята совершенно другим делом. Когда стоял вопрос о водянке яичка, совет свой дала с разъяснением почему и как. Могу найти тел. хороших, на мой взгляд, педиатров, если у кого-то возникнет нужда. Могу рассказать о особеннстях детской физиологии, на что родителям надо обращать внимание в том или ином возрасте, чего стоит боятся, чего не очень. Наверное, так. Но не более того. Ирина подняла вопрос о здоровом образе жизни, и если проанализировать сообщение на форуме. то , наверное, каждое второе начинается со слова стресс. И стресс действительно запускает механизмы возникновения многих заболеваний. Может стоит в эту тему пригласить психотерапевтов и психологов?! Мне кажется, это очень важным. для профилактики состояния здоровья населения форума Лилит. Всем хорошего вечера!(F) (F) (F)

Тема нужная, тема хорошая. Врачей в группе много, обязательно найдется ответ, или какая то информация для тех, кто задает вопросы. Просто форумчанки хотят знать, что за врач отвечает на их вопросы, и их можно понять.:) Кроме вопросов к врачам, тема обозначена как САНПРОСВЕТ, то есть просвящать народ в этой теме тоже можно и по поводу полезности-вредности продуктов, и по поводу гигиены и еще разных важных вопросах относительно санитарии(если я правильно это называю).

Всем здоровья и доброжелательности!:) (F) (F) (F)

Ирена,как же правильно Вы сказали о значении здорового образа жизни и огромного значении стрессов в возникновении болезней!Я тоже считаю,что группе просто необходимы психолог и психотерапевт.Вопрос в том,согласится ли кто взвалить на себя такую ношу.Если бы
такие люди нашлись,это было бы просто замечательно!
Девочки,согласна с вами на все 100 !Здоровые мысли-здоровое тело! :) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

Огромное спасибо всем, кто отозвался но мой призыв и поместил свои комментарии! Я, как представитель профилактической медицины, конечно же, порадовалась бы вопросам, касающимся поддержания гармонии отношений и душевного равновесия, питания, физической активности. Безусловно, будут и другие вопросы, для ответа на которые нужно выяснить историю болезни и провести исследования. Такие ответы нужно очень осторожно формулировать, правильно воспринимать и окончательное мнение получать уже в другом месте, но не на форуме. По поводу психологов, мне кажется, в нашем любимом журнале есть великолепные авторы, жаль, что они не на форуме.

Инесса, и по поводу вредности-полезности продуктов, и по гигиене тоже можем поговорить. Моей коллеге Ирине, думаю, тоже будет много что сказать по этой теме.

Они на форуме, и более того,отвечают всегда на вопросы форумчанок. :) Где-то была отдельная тема-вопрос к психологу. Тем много, не ленитесь их листать.:)

Ирина, а шоколеад вреден? или может быть полезен? Слышала разные мнения специалистов. Например, один знакомый кушает 1 раз в день и вечером обязательно кушает шоколад. Он считает это правильным для него, т.к. такой режим питания помогает ему не набирать вес. Знакомый практикующий врач.

Ученые получили доказательства полезности шоколада, но это не относится к молочному и белому шоколаду. Полезен горький шоколад. Благодаря содержанию флавоноидов, являющихся хорошими антиоксидантами, горький шоколад защищает сосуды от неблагоприятных воздействий свободных радикалов и др. и благотворно влияет на всю сердечно-сосудистую систему. Чем больше в шоколаде какао, тем он полезнее. В то же время, следует помнить, что это очень калорийный продукт. Для людей, контролирующих вес, это прекрасная альтернатива другим лакомствам. Так что, Ваш знакомый доктор прав.

Про шоколад мне нравится ответ.

и кушать только один раз день в конце дня полезно?

Спасибо. На счет рекомендуемого количества нет единого мнения. Это может быть в среднем 50 г. Но в любом случае, как я уже говорила, шоколад очень калорийный продукт. Поэтому следует учитывать общий дневной рацион, чтобы не зашкаливало, а также свои параметры (есть ли лишний вес). Да и сам по себе только шоколад проблему не решит. Питание в целом должно быть разнообразным и сбалансированным. Если говорить о времени суток, то также конкретных рекомендаций специалистов нет, поскольку это надо рассматривать в контексте всего меню. Но вот после фитнеса в течение 2 часов лучше воздержаться от шоколада, поскольку он содержит жир (масло какао), что нежелательно. Лучше белково-углеводный продукт - фрукт, обезжиренное молоко и др. Я знаю, что некоторые женщины вечером после тренировок едят шоколад, чтобы заглушить голод, но не съесть много. Так вот это неправильно. Одна дама, успешно похудевшая и теперь издающая на эту тему книги, рекомендует сладости только ло 12.00. Но она просто успешно похудевшая дама, создавшая для себя подходящую систему. Если это для кого-то приемлемо, то пожалуйста, но в целом можно спорить.

Ирина ,в продолжении темы о продуктах,хочу задать вопрос,,,
есть определенные наборы продуктов,которые улучшают настроение,снимают стресс,,,,
вызывают чуство любви,или наоборот приводят в раздражение,т.е как вкусовые качества продуктов влияют на наш организм?

В комметарии о головной боли,из многих источников,в том числе и по совету Ирины,,,делаю массаж ушей,помогает снять спазм,приступ мигрени/в случае если вы знаете источник боли/.

Марина, в отношении советов по массажу - это уже другая Ирина советовала, прошу обратить внимание!

На Ваш вопрос о продуктах, улучшающих настроение, отвечу так. В первую очередь, просто хочу напомнить, что одними продуктами проблему не решить, если таковая есть. В материалах на эту тему обычно приводятся перечни таких продуктов. Это тот же горький шоколад, орехи, мясо, рыба, молоко, сыр, овощи (например, броколи), фрукты (бананы), бобовые. Эти продукты являются хорошим источником аминокислоты триптофан, необходимой для синтеза серотонина, называемого в народе гормоном счастья, хотя это не гормон, и витаминов. Серотонин вызывает успокаивающий эффект и улучшает настроение. Для его выработки необходимы также витамины и минеральные вещества. Например, витамин В6, который содержится в мясе, субпродуктах, сое, отрубях, ржаной муке, овсе. Следует знать, что для выработки серотонина необходим также свет (так что, надо чаще гулять), углеводы. Если посмотреть на список продуктов, улучшающих настроение, то там нет тортиков и вафель с гидрогенизированными жирами, хотя кому-то они тоже улучшают настроение, но там работает другой механизм. Таким способом лучше не пользоваться. Также если к приему пище добавить ритуал - сервировку, общение, то эффект будет лучше. Но все равно человеку следует учиться владеть своими эмоциями, уметь радоваться жизни, а перечисленные продукты станут хорошей базой для настроения.

Ирина, я не правильно сформулировала вопрос.(ch)
Сколько раз в день правильно/полезно кушать? Неужели кушать 1 раз и вечером - правильно?

Я не поняла, что это вообще о режиме питания вопрос. Прошу прощенья за невнимательность. Не могла оторваться от шоколада, уж очень он мне нравится! Покрыть весь необходимый запас энергии и пищевых веществ, да еще перед сном - неправильно. Все-таки человеческий организм не автомобиль, когда можно залить топливо на какое-то время и не беспокоиться. У нашего организма имеется очень тонкий механизм регуляции обмена веществ, когда дается команда замедлить его, если долго не кушать. Поэтому настанет момент, когда, казалось бы, ест человек не так уж много, а набирает лишний вес. Просто организм перестроился на меньший расход энергии и отложение запасов. Оптимально 3-4-6 раз, учитывая рабочий режим человека. Конечно, называя цифру 6, я имею в виду также легкие перекусы (фрукт, стакан кефира или сока - тоже прием пищи).

А вот у меня ещё такой вопрос. у меня достаточно много небольших швов на теле после операций сделанных мне во младенчестве и они мне не докучают,и я их не ощущаю ,последнюю операцию делали когда мне было лет 9-10 (29 мне сейчас) и вот этот шов очень чувствую до сих пор ,иногда даже болит .чаще онемение по этому месту но только по шву.Почему такое происходит?

Tak bivaet, Sofija! U moej prakticheski vse perednie zubki uhodili s kornem. Ja kak nespecialist otvetila!

София! Корень зуба должен рассосаться нижним коренным зубом, но иногда так не происходит и зуб растет рядом, а не снизу!

Предупреждаю! Я неспециалист, просто делюсь своим опытом мамы 18-летней дочери!:D

Галина Зайцева

Девочки, хочу про вирус сказать - все болеют, потому что у всех - сложность в перестройке иммунитет с жаркого лета на холодную осень. И в такой период от заболевания хорошо помогают иммуномодуляторы - препараты, которе корректикуют работу имунной системы. Это - всем знакомый жень-шень, золотой корень, лимонник, элеутерококк, эхинацея с витамином С и прочие иммуноподдерживаюшие средства. Они сейчас не в моде. Но помогают от этого не хуже. Курс - 4-6 недель. Берется минимальная доза - для достижения результата не стимулирующего, а укрепляющего. Касательно приема надо посоветоваться с семейным врачом - так как есть нюансы назначения модуляторов при артериальной гипертонии и тиреотоксикозе.

(Сегодняшний пост из другой темы)

Галя подскажите пожалуйста про прививки от гриппа,они действительно действенны или это пиар прививкам:-O .никогда не делала,а по радио уже агитирую

Отвечаю про прививки. Да, они действуют с вероятностью 95 % - есть люди, у которых иммунитет просто не вырабатывается из-за врожденных особенностей. Но - это, если ученые правильно определили, какой штамм вируса будет в этом году гулять по нашему полушарию. Если прививали от одного, а пришел другой - такое тоже случается, то защита от болезни незначительно - около 25 %, за счет общей активизации иммунитета. Вакцина защищает нас только от гриппа, и если привитый человек подцепит другую вирусную инфекцию, то заболеет. От гриппа нас прививают, так как он дает больше всего серьезных осложений. Заболеть гриппом из-за прививки нельзя - в организм вводят частицы вируса, которые болезнь вызвать не способны.