Даа, горох самый богатый по белку и аминокислотам среди зерновых-бобовых. По-моему проигрывает самую малость в одной амино пшенице. Хотя с мясом все равно не сравнится )

Вода и еще раз вода 4 литра воды в день летом и 2.5 зимой. И есть не так хочется и полезно, особенно женщинам потому что вода питает клетки и старение организма происходит не так быстро и не так быстро появляются морщины. А обезвожены организм страдает и кожа страдает

Очень вредна свинина содержит много жира, я от неё отказалась. Телятина и индюшатина полезно легко вкусно.

4 литра воды???????:-O Капец!
Тут 2 литране знаешь как выпить!
А я слышала, что перебор с водой тоже чреват.
А по поводу старения кожи. Безжировая диета тоже даст кучу морщин! Мембрана клетки состоит из липидов!
Так что сколько ни пей, если организму не из чего строить стенки клеток,.то есть обновляться. то это тоже не выход.

4 litra??? zimoi nado menshe - i esli sportom ne zanimatsya eshe menshe. mi ge vodu iz edi berem toge.po moemu 4 litra eto slishkom - vezde nugna zolotaya seredina - zachem shtob organizm tyagelo rabotal? zachem lishnyaya gidkost?

Дорогая Илона, за что вы так не любите русский язык, не знаю кто как, но Ваши сообщение я совершенно не читаю, потому как пока доберусь до конца, забываю о чем вообще идет речь(sc)
Внизу страницы есть ссылка на русскую клавиатуру


по теме
Кто как относится к брокколи
с чем и как ее готовите?

спасибо за направление на русскую клавиатуру я действительно ее не видела только можно было это сказать в более мягкой и красивой форме.

На здоровье, извините, если обидела, но я уже не первая, кто просит Вас писать по-русски(F)

Очень люблю брокколи, и вкусно, и полезно! Обычно просто тушу, добавляю к ней цветную капустку, фасоль стручковую, лучок. + рыбка запеченая или курочка. Ням-ням(ch)

Я не видела здесь этой клавиатуры. Отсюда и до вывода насчет русского языка есть большая разница.
В следующий раз я была бы вам очень признательна за более мягкое замечание. Заранее большое спасибо.