у меня скраб для ежедневного использования, покупала в аптеке, очень нежная структура. На нем так и написано - для ежедневного использования, специально искала такой

Вчера дважды на работе на кушеточке ( :D ) пресок прокачала. А вечером в зале upper body.

Свела с ума всех мужиков в зале.

Мужиков жалко:не получилась у них сегодня тренировка.PSНастя,с длинными волосами как вам здорово!

сходила посмотрела расписание занятий в фитнес-клубе,выбрала степ и фитбокс,одно огорчило,что в пяницу потрнироваться на фитбоксе не смогу,сына на лед везти надо,на хоккей

пробежала 15-шечку км.. Вообще от души.. Кстати, впервые в жизни. Больше 10 как-то всё не получалось)))) Видно дата сегодня такая особенная 10.10.10)))))

Здорово, а я только 6,но тоже класс!Шашлычки будем делать;) (F)

Сегодня заслуженный выходной:D :D :D :D даже грустно без спорт зала.. без атмосферы той без драйва ! Вот почти стихи))

Спасибо что приняли меня в свои ряды!

Сегодня утром занималась на велотренажере 35 минут, затем приняла контрастный душ. Думаю что на сегодня это не предел. Очень вдохновляют фото участниц!