АНДРЕЙ, а вы можете написать несколько советов правильного завтрака, обежа и ужина..?

А не существует правильного завтрака обеда и ужина для всех! Все подбирается индивидуальна в зависимости от особенностей конституции, гормонального фона, вида предстоящей деятельности, климатических условий, кратности питания. Главное, чтобы вы за день получили еду всех вкусов:D. И, чтобы все углеводы, которые вы съели в течении дня должны быть потрачены, иначи из их остатков печень синтезирует жиры.

Ладно. Это я поняла. :) А вот еще вопрос: последнее время мне очень нрасится японская кухня, чем больше ем, тем больше понимаю, что возвращаться к борщу и котлетам нет никакого желания. Откуда это у русского человека?

:)

Dobrij ve4er.Skazite pozalusta gde v Rige budet prohodit seminar,vo-skoljko na4alo,skoljko stoit,i kak popastj na seminar.Spasibo

Анна, а вы уверены в том, что сейчас есть чистокровные русские?;) Я бы сказал так- есть люди восточного типа, есть западного. Те же русские всего лишь одна из составляющих такого народа, как славяне, к которым, кстати, относятся и немцы, и фины, и шведы, и французы, сербы, хорваты, норвеги (варяги)и много еще. Так вот их относят к людям западного типа. А есть восточного, и не всегда это только азиаты.
А вообще, если нравиться и польза есть , то кушайте на здоровье, организм лучше знает, что ему в текущий период времени необходимо:D

;)

Татьяна, здравствуйте! А какого характера боли- тянущие, ноющие, травматические ограничивающие подвижность. Ведь у каждого вида боли своя причина и, соответственно, способы ликвидации этой причины.

Далее, в какой части шеи и головы локализуются боли? Ведь часто причина болей не там, где болит

А боль в угле шеи слева? при попытке поворота. появляется когда? После сна или?