Какие упражнения нужно делать, чтобы получить плоский живот? Просто нет времени на походы в спортзал, хотелось эти упражнения делать дома.

Мой вес после родов востоновился быстро, уже через месяц я носила свои любимые брючки, а вот кожа на животе меня не совсем устраивает. Нет прежней упругости. Прес мне поможет или нужно попробовать что-нибудь ещё?